體溫多少算正常 量體溫注意事項

大家都知道，人是有體溫的，正常情況下我們的體溫是不會出現大幅度的變化的，都控制在一定的範圍之內，那麼體溫多少算正常，今天小編就給大家詳細的介紹關於這方面的知識。感興趣的朋友們可以來看看哦。

人體正常體溫是多少度

大家都瞭解我們正常情況下的體溫嗎，大家又知道嗎，我們身體不同的部位的溫度也是不一樣的，有的溫度高一點，有的溫度低一點，但是一般的情況下溫度都是在正常範圍內。

正常人口腔溫度為36.5～37 .2 ℃ ，腋窩溫度較口腔溫度低。

0.3 ～0.6℃ ，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高。0.3 ～0.5 ℃ 。

在一天的生物節律中，清晨2～5 時體溫最低，下午5～7 時最高，但一天之內相差應小於1℃ 。另外，男、女的體溫也有不同，女子體溫一般比男子約高0.3 ℃ 。女子體溫還與月經有關，這裡就不贅述了。

所以說，人體體溫有一個較穩定的範圍，但並不是恒定不變的。

體溫是指機體內部的溫度。正常人腋下溫度為36—37度，口腔溫度為36.2—37.2度，直腸溫度比口腔溫度高0.3--0.5度。

正常人體的溫度是相對恒定的，在24小時內體溫略有波動，一般相差不超過1度。

生理狀態下，早晨體溫略低，下午略高。運動、進食後、婦女月經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。體溫高於正常稱為發熱，37.5--38度為低熱;38--39度為中度發熱;39--40度為高熱;40度以上為超高熱。體溫底于正常稱為體溫過底。人體溫度相對恒定是維持人體正常生命活動的重要條件之一，如體溫高於41度或過低時將嚴重影響各系統(特別是神經系統)的機能活動，甚至危害生命。

人體正常體溫平均在36～37℃之間(腋窩)，超出這個範圍就是發熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。

以上就有危險了 測體溫時，應先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。現在多數是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可採用肛門測溫。

測腋下溫度時，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鐘後取出。測肛溫時，先在肛表圓頭塗些油類物質以起潤滑作用，再緩緩插入肛門2釐米左右深，3分鐘後取出。肛門測溫時，要用手扶著體溫表，以免小兒弄碎體溫表刺傷肛門。看體溫表時，應橫持體溫表緩緩轉動，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用後，要用75%的酒精消毒。

正常人體溫一般上午比下午高，剛出生1個月的小兒上午比下午高0.25℃，6個月的小兒上午比下午高0.5℃，1歲以後高1℃。

飯後、運動後、洗澡後、大哭後、大量出汗後及天熱、午後體溫較高。相反，上午和睡眠時體溫較低。 由於個人的正常體溫有差異，因此，並不是所有孩子的正常體溫均能達到37.2攝氏度，或每日上下午體溫均有0.5~1攝氏度的波動。

體溫正常值及測量方法

1.口測法

先用75%酒精消毒體溫表,放在舌下,緊閉口唇,放置5分鐘後拿出來讀數,正常值為36.3~37.2℃.

2.腋測法

此法不易發生交叉感染,是測量體溫最常用的方法.擦乾腋窩汗液,將體溫表的水銀端放於腑窩頂部,用上臂半體溫表夾緊,囑病人不能亂動,10分鐘後讀數,正常值為36~37℃.

3.肛測法

多用於昏迷病人或小兒.病人仰臥位,將肛表頭部用油類潤滑後,慢慢插入肛門,深達肛表的1/2為止,放置3分鐘後讀數,正常值為36.5~37.7℃.

在對人體腋窩正常體溫是多少認識後，進行人體腋窩測溫的時候，在時間上都是不要過短，時間太短的話，，檢測出的體溫會不太准，這點在進行人體腋窩檢查的時候，都是要進行注意，身體檢查一定要嚴格按照規定進行。

人體正常體溫是多少度，大家要注意我們平時的體溫出現的異常的變化，特別是有的孩子會出現低燒的現象，體溫就會維持在37度以下的話，而且長時間內都維持在這樣的溫度的情況下，我們就要重視了，應該要經常給孩子測量體溫，避免出現什麼意外的現象。

體溫的異常

37.4~38℃為低熱,38.1~39℃為中度發熱,39.1~41℃為高熱,41℃以上為超高熱.

如果是感冒引起的低熱，可以自己在家多好喝點水，最好是剛燒開的水，邊喝邊吹，直到能喝為止，喝到身體微微出汗，低熱就好了一半，還可以吃點感冒清熱顆粒這類的中成藥，如果吃了燒沒有退，可以間隔三到四個小時再吃一次。

結語：看完以上的內容，相信大家現在對於人體溫度多少算正常的相關介紹已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，當我們體溫出現異常的時候就一定要及時找出原因，及時治療，不要延誤病情。