女性健康

背部長痘痘怎麼治,六招還你光滑背部

很多女性朋友在戰痘的時候,只注意了臉上痘痘的處理,卻忽略了背部的痘痘。背部其實也是痘痘的高發區,因為背部皮脂分泌旺盛,再加上長時間衣服悶著,很容易就長出痘痘。那麼背部長痘痘怎麼調理呢?

一: 勤洗澡

1:在天氣熱的時候皮膚分泌物增多,滋生的細菌也會增多,毛孔容易堵塞。洗澡的時候儘量使用熱水,洗澡不僅僅要勤而且每次洗的品質也要好。

二: 良好睡眠

1:睡眠不好會導致皮脂分泌過多,熬夜的人都有體會,一晚上不睡,臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠,而且要定時的起床睡覺,最好能夠早睡早起。

三: 多喝水

喝水多了體內的新城代謝就會快一些,體內毒素更容易排出,這樣我們也就少長痘痘了。

四: 飲食

可以吃一些解毒清熱的食物,比如說白蘿蔔,百合等等,儘量少吃一些刺激性的食物,比如辛辣的食物,油膩的食物也少吃一點,多吃一些蔬菜和水果。

五: 沐浴用品

選擇合適自己的沐浴用品很是重要,可以選擇去汙能力較強的沐浴露,或者可以選擇手工皂,特別是竹炭皂,去汙能力強,且溫和度高,不易傷害肌膚,不僅僅可以美白,去黑色素,更能有效淡化痘印,清潔背後的肌膚毛孔。

六: 多運動

1:運動可以提高新陳代謝,運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式,運動之後一定要洗澡,否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。

七: 長痘痘是人們比較常見

的問題,常見於臉部。而背部由於忽視護理,也是痘痘高發部位,而這些實在讓我們頭痛不已。