晚上咳嗽睡不著覺怎麼辦
咳嗽是我們生活中常見的一種症狀,當人們出現感冒、哮喘、肺部疾病等疾病時,咳嗽往往伴隨著而出現。咳嗽對於人們的日常生活有很大的影響,尤其是晚上,咳嗽會加重,影響人們的睡眠。那麼有什麼方法可以緩解這種症狀呢?
一: 乾咳痰少——蘿蔔陳皮湯1:材料:取白蘿蔔250克,陳皮(藥店有售)3克。做法:將蘿蔔切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日1劑,分兩次服完。適用於:對乾咳痰少者有效。
二: 燥咳痰少——川貝燉雪梨1:材料:取川貝粉10克,雪梨1只。做法:削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,與川貝粉一同放碗內,加適量水,隔水燉蒸,文火燉1小時左右,分兩次服,飲湯食梨。適用於:對燥咳痰少者有輔助作用。
三: 偶感風寒咳嗽——紅糖姜湯材料:紅糖、薑做法:提前把薑切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以後,放入薑片,熬制十分鐘即可。適用於:偶感風寒。
四: 乾咳無痰——柿餅川貝粉1:材料:取柿餅兩塊,川貝粉(川貝母研成粉)10克。做法:將柿餅挖去核,加入川貝粉,放鍋中蒸熟,每天早晚各吃1次。適用於:對乾咳無痰者效果較好。
五: 咳嗽痰多——蘿蔔姜片湯材料:蘿蔔一個,薑一塊,冰糖一兩。做法:蘿蔔喝薑都要切片,燒水至水沸,放入冰糖等到融化的時候,放入蘿蔔片5片,薑片5片,小火熬制半小時即可飲用。適用於:咳嗽痰多。
六: 傷風感冒咳嗽——雞蛋羹材料:雞蛋兩個做法:將兩個雞蛋打到碗裡,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然後倒入紗布進行過濾,最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。適用於:傷風感冒導致的咳嗽。
七: 咳嗽是一種常見的身體不舒服症狀,一年四季都有可能出現,特別是在氣溫變化比較大的時候問題更加的嚴重。咳嗽就說明身體出現了某一種疾病,一定不能夠忽視。