嘴邊長痘痘怎麼辦，這些祛痘方法你知道嗎

長痘痘對於女生而言是一個很困擾的問題、臉上出現痘痘不僅會影響女性的外形，還有可能留下永久性的痘印。人們臉上如果出現痘痘往往預示著身體出現問題，如嘴邊長痘痘與胃部上火有關。那麼嘴邊長痘痘怎麼調理呢？

一: 注意臉部保養

1:洗臉、控油過度而令油脂分泌失衡，保養得關鍵應該是調節肌膚的水油平衡，護理以保濕為主，不要只追求臉上的意識的清爽。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適宜。

二: 排宿便

配合腹部按摩幫助排出宿便，一般以肚臍為中心，順時針按摩10分鐘，要天天堅持才會有效果。而且早上是最佳的排便時間，也有助於一天的新陳代謝。

三: 飲食清談

1:高熱量的、刺激性的食物雖然不會直接引起痘痘，但會令已形成的痘痘惡化;而食物纖維攝入不足，身體毒素不易排出也對痘痘不利。平時的飲食應以清談為主，多吃水果，避免油膩、辛辣的食物。

四: 不亂用藥物

有的藥物會使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素，以及苯妥美鈉等藥物。

五: 生活作息規律

1:熬夜、情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養每天七個小時的睡眠時間，最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。

六: 保持良好心態

保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合。

七: 嘴巴附近的痘痘屬於胃

熱型，一般和消化系統的題目有關，如消化系統功能不佳、胃病，暴飲暴食、偏食、不愛吃青菜及生果者輕易導致便秘，維生素缺乏，這些都輕易在嘴角附近長痘，另外使用含氟的牙膏，若牙膏殘留在唇周，也會導致長痘。