皮膚變黑怎麼辦，日常美白方法

女性朋友們都希望擁有白皙無暇的肌膚。但是如果日常生活中不注意飲食和防曬等，人們就會出現皮膚變黑的情況。黑色暗沉的肌膚會讓人們感覺沒有精神，那麼有什麼方法可以幫助美白呢？

一: 維生素C食物

1:平時要多吃維生素C的食物，什麼?你不知道哪些食物含維生素C，那麼小七來告訴你，比如黃瓜、草莓、番茄、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協助美白。

二: 肌膚去角質

老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每週至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

三: 蘆薈美白

1:準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

四: 牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

五: 醋蛋液美白

1:取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

六: 睡前敷黃瓜

雖然很多美白方法中都提及了黃瓜，也有很多人試過這種方法，覺得並沒有什麼效果，其實並不是。黃瓜對比專業的美白護膚品，效果確實比不上，但需要長久累積，護膚是終生保衛戰，如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉，一定能見到效果。

七: 我們都想要擁有白嫩的

肌膚，想讓暗黃的肌膚變白，一定要改變不良生活習慣，注意保養，日常出門要做好防曬工作，睡前也要做好護膚工作。