女性壽命縮短竟是這因素影響的！

據英國國家統計局的一項研究發現，女性預期壽命正在縮短，不斷增加的生活壓力，是女性不再長壽的主要因素。

研究人員發現，英國2011年至2013年出生的嬰兒中，男孩的預期壽命為78.9歲，女性為82.7歲，二者差距為3.8歲，在上世紀八十年代這一差距為6歲。

研究人員認為，女性長壽優勢減少的主要原因在於，越來越多的女性不再做家庭婦女，而是和男性一樣走入職場，而男性從事礦工、建築工等重體力危險勞動的人數下降，也令其預期壽命有所增長。

職業女性相當於兼了兩份工

據美國疾病控制和預防中心的調查結果顯示，女性比男性更易感覺疲憊，而最令她們感覺疲憊的就是工作和生活的雙重壓力。

雖然我們一直提倡“男女平等”，但事實上，在家庭生活中，女性仍然更多的承擔了家務勞動和養育子女的責任，對於職業女性來說，這就相當於同時擁有工作和家務兩份“工作”。

據美國國家公共電臺報導，25歲是女性初次生育的平均年齡，這有助於解釋為什麼在18-44歲的男女之間，“疲憊感”差距較大。因為養育年幼的子女，簡直讓人精疲力盡。

同時，在工作中，女性往往需要比男性付出更多，然而收穫卻更少。很多女性即使馬不停蹄的工作，仍然入不敷出。

壓力對女性的健康影響更大

眾所周知，壓力會對人體造成各種負面影響，然而壓力對女性的影響往往更勝男性。因為，壓力會讓女性產生更多的負面情緒，並且更傾向高脂高糖飲食，這對女性的身體健康是十分不利的。

男性和女性的應激能力不同，使得壓力對心臟的影響也有所不同。女性在面對壓力時，會出現大量的血小板聚集現象，這是血栓形成的前體；而男性僅僅是出現血壓上升和心率加快等表現。

同時，面對壓力女性的應激功能和激素水準變化，會改變女性的飲食習慣和能量消耗，造成女性更易患上糖尿病。面對壓力，女性比男性更有可能選擇那些含有更高脂肪和糖分的食物，而慢性壓力更難讓瀕臨崩潰的她們控制情緒和節制飲食。

此外，近年來，白領女性甲狀腺腫瘤已經躍居女性易發腫瘤的第5位，這與工作壓力也是息息相關。專家表示，文化程度越高、工作壓力越大，女性患甲狀腺腫瘤的幾率就越高。

所以，為了健康和長壽，在日常生活當中，女性一定要注意排遣和抒發壓力，積極調整心態，瑜伽等運動也有助於釋放壓力，改善女性的心理狀態。