老人六大心理危害健康， 保持舒暢

人到了年紀就會慢慢變老，其中不少老人越老越容易出現一些不良的心理，人們稱之為“黃昏”心理，這種心理對老人的健康不利，因此老人要想辦法保持健康的心理

1、孤獨寂寞感。

人到老年，生活變化很大，首先是無所事事閑得慌，其次是缺乏情趣悶得慌。看著別人忙裡忙外，自己又幫不上忙，心裡就會煩躁，就會產生孤獨感。

2、枯燥無聊感。

人到老年，身心都在發生變化，大事幹不了，小事不用幹，整日在“吃、睡、坐”中輪回周轉。這樣日復一日，心理上就會產生枯燥無聊的情感，感到生活無趣、無味。

3、頹廢無為感。

有的老年人用頹廢無為的心態對待夕陽生活，他們像泄了氣的皮球一樣——蹦不起來了。生活懶散，啥事不幹，生活如坐針毯，度日如年，自己的積極形象也漸漸地消失在人們的記憶當中。

4、累贅包袱感。

有的老年人多疑多心，思想變得愚昧，常常感到自己無能為力，不能再為家裡做事，認為自己是子女的累贅和包袱，是“三飽一倒”的“活害”，覺得生活是一種折磨，是一種煎熬，因而產生悲觀失望的想法。

5、黃昏末日感。

有的老年人自認為臨近了生命的盡頭，就像天快黑了那樣的冷寂，從而產生惆悵之感。還有的老年人受宿命論的影響，什麼“七十三、八十四，閻王不請自己去”，不唱春之歌，反奏黃昏曲，身心陷入一種絕望的境地不能自拔。

6、懷舊回歸感。

有的老年人多愁善感，留戀過去，常沉緬於對已往的追求，表現出程度不同的懷舊情結。有過多坎坷經歷的老年人，其思緒會集中於過去艱幸的生活，睹物思人，愁緒滿腸；有過戎馬生涯的老年人，則對戰爭的殘酷而傷感悲哀，憂心忡忡……