祛痘的方法有哪些 這樣做可以消除痘痘

臉上長痘痘是很多人都會遇到的問題，特別是女人在經期的時候很容易長痘痘，那麼祛痘的方法有哪些呢?如何預防長痘呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!平時可以用這些方法祛痘哦!

珍珠粉+蛋白

殺手鐧：取一個生雞蛋的蛋白與10克珍珠粉混合，均勻塗在臉上，避開眼部和唇部。儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘洗掉。

珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白肌膚的功效，將這兩樣東西混合使用，可以淡化臉上的痘印的。

海藻面膜

將純淨水和20克海藻顆粒使勁攪拌，待顆粒發漲貼合即可;潔面後將面膜均勻地塗於臉上，大概過十分鐘之後取下;最後用純淨水潔面，再塗上面霜即可。

所以臉上痘痘比較多的時候，可以做海藻面膜敷在臉上哦，有助於祛痘的。

阿司匹林藥片

殺手鐧：準備5-6片阿司匹林藥片，將其用擀麵杖碾成粉末，然後加一勺清水調和;再用棉片蘸阿司匹林溶液擦在臉上，均勻塗滿，等待25分鐘後沖洗掉即可。

為了防止有過敏現象，在使用前，可先試在耳根後面看看自己是否合適。做過阿司匹林面膜後要注意保濕，使用滋潤型的護膚品，以求達到更好的美膚效果。

紅酒蜂蜜面膜

在一小杯紅酒中加入2或3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，用溫水沖洗乾淨。

堅持使用的話是可以幫助臉部淡化痘印的，臉上長痘的朋友們可以試一試哦!

綠豆白芷面膜

將3茶匙綠豆粉與2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷於面部約15分鐘後用清水洗淨即可。

這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多的肌膚去痘印使用。

珍珠粉+優酪乳

用喝剩的優酪乳幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘印的地方，可以敷著面膜直接過夜，第二天洗掉。

製作面膜時珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。優酪乳儘量選低脂或者脫脂的，以免養分過多產生脂肪粒。

如何預防長痘痘

1、平衡內分泌

原理：經期長痘痘的大部分原因是因為內分泌失調所導致，所以治根的同時也別忘了要治本哦。

方法：可以使用維生素E軟膠囊來保養肌膚。在每晚臨睡前，徹底清潔乾淨皮膚，然後將膠囊裡的維生素E汁液塗抹於長痘的地方，第二天早上起床後清洗乾淨。

這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液迴圈和保持體內雌激素水準十分有效。

2、排毒保養

原理：經期長痘痘其實是一個排毒的過程，所以想要預防痘痘、痤瘡的滋生，就要做好的排毒工作。

方法：自製珍珠粉面膜 可以緩解痘痘肌。用珍珠粉加上適量的純淨水調成糊狀塗抹面部，也可以根據個人喜好混合蜂蜜和其蔬果汁等。

排毒養顏的食物有胡蘿蔔、海帶、黃瓜、綠豆、木耳和苦瓜等食物，在經期的時候可以搭配瘦肉煮湯吃，避免辛辣和油炸的烹飪方式。

3、控油保濕

原理：除了的祛痘之外，也要適當的針對皮膚具體制定護膚計畫。如肌膚油脂分泌過多，導致痘痘產生，所以要加強皮膚的控油和保濕。保持肌膚水油平衡的健康狀態。

方法：可以選用合適自己膚質的控油保濕護膚品 ，在經期來臨的前一周左右，開始每天早晚各使用一次。考慮到肌膚此時可能的脆弱，在控油成分上，一定要選擇溫和的，以植物為主的，甘菊類或綠茶類的，海藻及金樓梅等，而絕不能含有絲毫的酒精以及刺激性大的酸類。

4、保持睡眠忌熬夜

生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內分泌水準，更容易誘發痘痘的出現。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液迴圈和保持體內雌激素水準十分有效。

5、疏肝理氣保持心情愉悅

月經前期體內雌激素分泌的變化還會影響到情緒的變化，感覺失落、憂傷，容易發脾氣，中醫認為這是“肝氣鬱結”所致。如果你在生理期同時伴隨著情緒不穩定，胸腺脹疼等情況，那麼建議你做一些疏肝理氣的調理。比如適當做些戶外的有氧運動可以有效舒緩情緒，每天睡前按摩腳背上大腳趾和二腳趾間行間和太沖穴，能夠起到清肝火的作用。

6、攝取補血性食物

生理期前七天開始，不妨多攝取具有補血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可將它們熬成滋補粥，睡前飲用，不但能促進血液迴圈、減輕經期不適，還能補血養氣、使膚色紅潤。另外，體內鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因，可以口服或注射適量微量元素補充身體所需。

結語：祛痘的方法有很多，其實我們在家裡就可以祛痘，那麼哪些方法有注意祛痘呢?怎麼預防臉上長痘痘呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望小編的介紹能夠幫助到大家祛痘痘哦!