如何祛痘 女人把手放在這地方竟會感染化膿

社會發展的越來越快，迫于生存的壓力，我們要努力的工作。而來自各方的壓力也越來越多，導致身體內出現某些變化，隨之長出痘痘。那麼如何能最有效的祛痘呢，一起來看看如何祛痘吧。

女人把手放在這地方竟會感染化膿

經常摸臉可能導致痘痘?看到這裡，你是不是立馬放下了正放在臉上的手。

最近，美國亞利桑那大學研究發現，每6.5平方釐米的桌子上，細菌數量超過廁所百倍，接觸後摸臉極易把細菌傳播給皮膚。經常摸臉可能堵塞毛孔，在兩周後就會出現痤瘡。

這個說法是真是假?昨天，記者特地請教了醫院的皮膚科專家。

經常摸臉可能導致痘痘?

醫院皮膚科主任醫師說，她還是第一次看到這樣的說法。她覺得這樣的說法並不靠譜。

人體體表有各種各樣的細菌，手上細菌種類和臉上並不完全相同。研究已經證實，痤瘡的發生和一種細菌有密切關係，即痤瘡丙酸桿菌。在正常情況下，臉部皮膚有正常的屏障功能，它能夠保護皮膚，阻斷細菌的入侵，所以，大多數時候，用手摸摸臉，手上的細菌並不會引發痤瘡，也不會引發什麼皮膚問題。

但在一種情況下可能例外。如果臉上已經出現痤瘡，並且痤瘡破裂產生了微小創面，這時，如果用手去摸臉，手上的細菌接觸到皮膚創面，可能激發二次感染，加重原先的皮膚問題。尤其是在感染金黃色葡萄球菌之後，會出現化膿的問題。

經常熬夜容易長痘痘

事實上，引發痤瘡的痤瘡丙酸桿菌在我們的臉上廣泛存在，可為什麼有些人會長痤瘡，而有些人又不長呢?

醫師說，細菌致病需要有一定的致病條件。痤瘡丙酸桿菌是一種厭氧菌，如果臉上的油脂分泌旺盛，就會造成一個缺氧的環境，很適合痤瘡丙酸桿菌繁殖，在這種環境下，痤瘡乳酸桿菌大量增值，痤瘡也就產生了。

痤瘡的產生與內分泌的改變尤其是雄激素的升高有密切關係。雄激素升高之後，皮脂腺會大量分泌油脂，痤瘡乳酸桿菌大量增值，引發痤瘡。

“儘管經常用手摸臉並不會導致痤瘡。”醫師說，但日常生活中，很多不良的生活習慣確實是引發長痘的罪魁禍首，她最想提醒廣大愛美女士，如果你想皮膚好，不長痘，請一定要早早睡覺。

年輕人愈夜愈新鮮，半夜十二點，對他們來說，夜生活才剛剛開始。你是否知道，當你在熬夜狂歡的時候，體內激素正在發生怎麼樣的變化?

醫師說，熬夜會大量消耗人體內的雌激素，當雌激素水準迅速下降，相對應的，雄激素的水準就迅速上升，導致皮膚出汗，長痘痘。

臨床上，經常有一些痤瘡病人向她抱怨，為了治好痘痘，已經把生活習慣調整得很健康了，什麼壞習慣都改掉了，唯一不好的就是喜歡過點夜生活，睡覺比較晚。“殊不知，就是這個晚睡的習慣導致痤瘡產生。”醫師說。

喝蜂蜜水也可能引發痘痘

醫師說，如果想要有不錯的皮膚，首先，一定要早點睡覺，建議在11點之前準時上床睡覺。

其次，選擇適合自己的護膚品，不要頻繁更換護膚品，尤其注意不要頻繁洗臉。皮膚有很強的自我調節能力，如果頻繁用洗面乳洗臉，將面部的油脂洗掉，皮膚收到信號，就會加速分泌油脂，長此以往，油脂的分泌越來越旺盛，導致長痘痘。建議每天只要晚上用洗面乳洗一次臉即可，早上那次可以用清水洗。化彩妝容易堵塞毛孔，造成皮膚不透氣，引發痘痘。所以，能不化妝就儘量別化妝，如果一定要化妝，晚上要徹底卸妝。

除了護膚習慣，飲食習慣也很重要。醫師說，女孩想要皮膚好，一定要少吃糖。中醫認為，甜食會助濕生熱，造成脾胃濕熱，令皮膚油光光的，容易長痘。

她還特別提醒，容易長痘痘的女孩子千萬不要吃蜂蜜。很多女孩信奉，喝蜂蜜水能夠潤腸通便，有美容的功效。殊不知，蜂蜜在釀制的過程中，可能帶入少量的雄激素，它可能引發女性體內雄激素的增加，引發痘痘。所以，如果女孩子想要保持腸道通暢，可以多吃新鮮的蔬菜水果，儘量不要選擇蜂蜜。

一、如何調理臉部愛冒痘狀況

1、多喝水

人體內會不斷代謝產生各種毒素，但是人體自身的排毒機能卻不能跟隨上毒素累積的速度，所以便會造成人體內毒素愈加增多，其中，痘痘的產生便和體內毒素多有重要的聯繫，那麼有什麼好的方法來輔助排毒呢?其中，選擇多喝水便是極好的選擇。

人體中毒素的產生形式有很多，並且所存在的部位也不同，其中，在眾多毒素中對人體損害最大的便是腸毒，腸道中的毒素若不能及時的被排出體外，便易在腸道中產生堆積，進行發酵後所產生的毒氣便會被人體反復吸收，作用於臟腑器官以及肌膚，其中造成肌膚出現痘痘、痤瘡。

而通過多喝水能很好的促進腸道的蠕動，對於潤腸、清腸毒十分有幫助，另外多喝點水還能很好的促進人體的新陳代謝，這也是防止自由基對肌膚造成損害的重要方法。

因此，養成一個愛喝水的好習慣不僅能營造一個充盈的水液環境，更好的呵護身心健康，也是促進體內毒素排出、防止痘痘產生的途徑之一。

2、保證充足睡眠

現在的很多年輕人或多或少會有熬夜的習慣，晚上十二點才是夜生活的開始，不管是熬夜看劇，還是選擇深夜擼串，長時間的熬夜對於肌膚損害是極其大的。

有句俗話常會說：“食補不如覺補”，一個充足的睡眠是維護身心健康的有效保障。因為在熬夜的過程中，人體中會損耗大量的雌性激素，而當雌性激素不斷下降的時候，體內的雄行激素則會不斷增高，從而體內的正常激素水準便會處於一個失調的狀態，所以痘痘自然會找上門。

另外，當人體內的雄行激素增多的時候，正常的皮脂代謝便會產生紊亂，皮脂會分泌過多的油脂，這也是誘發痘痘產生的主要原因。

3、注重肌膚護理

肌膚總是冒痘痘和不良的護膚習慣有很大的聯繫。其中，不重視肌膚的防曬便是最為關鍵的因素之一，當肌膚長時間受到紫外線的侵襲時，便會對肌膚層產生不良的損傷，為痘痘滋生製造了條件。

另外，對於一些化妝的人群，一定要尤為重視卸妝的步驟，如果總是卸妝不徹底，化妝品中所含的各種有害物質便會堵在肌膚毛孔中，使得油脂排泄不順暢，進而誘發痘痘產生。

並且，注重個人衛生和日常的清潔衛生習慣也和防止痘痘產生有重要的聯繫，其中臉部肌膚和枕巾親密接觸的時間應該是最長的，而如果枕巾不乾淨，其中佈滿了細菌，另外長時間和臉部肌膚接觸，必然會誘發肌膚出現炎症，進而導致痘痘滋長。

所以，在日常一定要保持枕巾處於一個乾淨的狀態，另外，也不要隨意的摸臉，因為手部是沾染細菌最多的部位，經常用手摸臉，就相當於進行細菌的傳遞，所以注重好個人清潔衛生也是從源頭上防止痘痘產生的重要保證。

二、防止痘痘產生的方法

1、做好肌膚清潔

在日常一定要做好肌膚的清潔工作，其中養成一個良好的洗臉習慣也是防止痘痘產生的重要步驟。

多用溫水洗臉，能有效的清除臉部的油脂，避免肌膚毛孔的毒素，但是洗臉的次數不要過於頻繁。

2、清淡飲食

實則很多時候，痘痘的產生和不良的飲食習慣也有很大的聯繫。其中，不少人總是喜歡吃一些辛辣、刺激性的食物，而雖然能獲得良好的口感，但是辛辣刺激的食物易對肌膚的皮脂腺產生不良的刺激，進而誘發皮脂的分泌，使得肌膚毛孔堵塞，誘發痘痘的產生。

結語：上文中小編向大家支招，只要做好3件事便能有效的防止痘痘的產生，希望在日常肌膚的護理中，大家一定要引起足夠的重視。另外，防止痘痘產生的一些注意事項也很重要，可別忽視哦!