低血壓可以喝五紅湯嗎 專家：建議常喝

低血壓可以喝五紅湯嗎

五紅湯由紅棗、紅豆、紅花生、紅糖、枸杞組成，這道藥湯中，紅棗可以促進造血機能，紅豆則能補充多種維生素跟微量元素，花生有補血的功效。

那麼低血壓可以喝五紅湯嗎？專家認為，低血壓的朋友可以常喝五紅湯，低血壓患者長期飲用五紅湯的朋友可以令血壓逐漸上升。

低血壓吃什麼好

低血壓的患者在飲食方面可以葷素結合，如果你已經低血壓了就不要再禁葷腥了，畢竟身體健康比什麼好身材都重要，適當多吃動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等高膽固醇食物，這些都能幫你很好地改善低血壓，另外建議低血壓的人適當吃一些鹹的食物，因為食鹽可以使血壓上升。

有不少人低血壓的情況都是由於缺血造成的，因此可以多吃一些可以造血的食物，比如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物，這類食物有肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等食物能夠幫你增強體質，也是治療低血壓的好幫手。

從文中我們可以瞭解到，低血壓的患者可以常喝五紅湯，此外，低血壓的朋友還可以多吃湯中的枸杞，它也可以幫你把血壓恢復正常哦。