女人吃甲魚的好處 甲魚的營養價值

此前小編為大家介紹了女人吃象拔蚌的好處，想必大家物件拔蚌這種食物有了更多的瞭解，因此今天小編為大家介紹另一種食物——甲魚。甲魚是一種很不錯的水產品，營養價值極高，無論是蒸或燉，味道都非常美味。特別是甲魚背部的軟皮部位，更是口味一流。很多人愛吃，尤其是女人，但是大多數女人並不瞭解它。因此有人問女人吃甲魚的好處有哪些？甲魚的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

女人吃甲魚的好處

1、提高母乳品質

吃適量甲魚有利於產婦身體恢復及提高母乳品質。

2、滋陰補虛

吃甲魚對肺結核、貧血、體質虛弱等患者亦有很好的治療效果。

3、祛壓降脂

甲魚還具有淨血的作用，經常食用可以起到降低血膽固醇的作用，對高血壓、冠心病患者非常有好處。

4、抗癌抑癌

甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴性白血病，並用於防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等病症。

5、養顏護膚

龜板膠是大分子膠原蛋白質，含有皮膚所需要的各種氨基酸，有養顏護膚、美容健身之效。當然，龜板是中藥，應該由醫生視具體的情況決定是否使用。

6、提高免疫力

甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳品質、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。

甲魚的營養價值

1、甲魚含優質不飽和脂肪酸及亞油酸，類似植物油。

2、甲魚的血中含有動物膠、角蛋白、碘和維生素D等成份。

3、甲魚含蛋白質高達l7%，比雞蛋高30%，為牛奶的4倍以上。

4、甲魚富含維生素A、維生素E、膠原蛋白和多種氨基酸、不飽和脂肪酸、微量元素。

5、甲魚維生素種類齊全，如維生素A、B，還有多種活性物質，如卵磷脂、視黃醇、膽鹼、多糖、激素，以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、銅、鋅、鈷等成分。

精彩推薦：

女人吃鮑魚的好處 鮑魚的營養價值

女人吃茭白的好處 茭白的營養價值

女人吃魷魚的好處 魷魚的營養價值