長期使用手機容易致癌

關於手機致癌的說法，一直都處於“狼來了”的尷尬局面中。在過去的15年中，關於手機輻射的調查都未能出現決定性的結果，儘管也有一些研究顯示，一種被稱為膠質瘤的腦瘤和密集、長期的手機使用之間存在聯繫。 現在，一項新的研究確切證實，手機和平板電腦發出的輻射，可能導致諸多健康風險，包括癌症、帕金森症、老年癡呆症、頭痛及皮膚過敏等。

長期使用手機容易致癌

研究資料來自使用手機十年以上的成年人，因為成人對外界的危險因素更敏感。結果發現，每天使用手機20分鐘，連續5年就能將罹患腦瘤的風險增加3倍；每天用1小時，4年就能提高其他腫瘤風險3-5倍。

這是因為輻射會造成氧化應激——定義為活性氧的產生和抗氧化防禦之間的失衡。活性氧在細胞信號和對體溫等內部條件的控制方面扮演著重要角色。當活性氧水準顯著增加時，可能導致細胞結構被嚴重破壞，這就是所謂的氧化應激。儘管細胞內的活性氧往往由侵略性的環境所產生，但它們也會引發“普通的無線輻射。”

長期接輻射後，還會導致一些身體上的小毛病，比如頭痛、疲勞和皮膚過敏等。烏克蘭國家科學院的Igor Yakymenko博士指出，儘管腦癌的風險很低，但大眾仍不可小覷，因為不少健康影響可能會在幾十年後才出現。因此，建議大眾平時要減少手機的使用時間，接電話時儘量使用免提，以讓頭部遠離輻射區域。

如何健康使用手機

1、長話短說

少用手機“煲電話粥”，準備長時間通話時，應改用固定電話或使用耳機。如果不得不長時間使用手機通話時，也應每隔1~2分鐘換用另一隻耳朵接聽。

2、別掛在胸前或腰間

最好把手機放在隨身攜帶的包中，並儘量把它放在包的外層。如果必須隨身攜帶手機，一定要保證鍵區位置朝向身體，背面沖著身體外側。

3、信號弱的地方少打

信號差時手機的功率會自動加大，從而造成其輻射的強度增大。基於同樣的道理，在電梯等小而封閉的環境裡使用手機也會使其輻射強度增大。

4、接通後再放在耳邊

在手機號碼已經撥出而尚未接通時，手機輻射量最大，是待機時的3倍左右。此時應讓手機遠離頭部，間隔約5秒鐘後再進行通話。

5、手機充電時切忌放在床邊

手機充電時，插座最好離開人體30釐米以外，切忌放在床邊，否則免疫功能細胞有可能會因此而數量減少。