冬季養生眼幹打噴嚏怎麼辦

冬天一到，氣溫會逐步降低，這時也容易發生鼻炎，時常感覺眼幹打噴嚏。如何積極預防眼幹打噴嚏這種情況呢？今天，小編要教你幾個冬季養生預防眼幹打噴嚏的妙方。

冬季養生方法

過度的浮塵、花粉等都容易引發過敏，一旦發現自己突然眼幹打噴嚏的話，要重視起來。也不要亂吃藥，延誤了病情。冬季養生要增強抵抗力，長期鍛煉，可以提高身體對天氣變化的適應能力，提高對寒冷的耐受性，減少疾病發生。

冷水洗臉可以預防眼幹打噴嚏。冬天一到，大家都喜歡用熱水洗臉了。其實，偶爾用冷水洗臉，可以促進血管收縮擴張，減輕鼻塞，舒緩鼻炎。冬季養生還要注意衛生，注意生活及工作環境清潔，手指不要挖鼻孔。手一整天下來會觸碰非常多的東西，會沾滿細菌，再用來挖鼻孔的話，病菌會進入鼻孔，引發鼻炎。

冬季如果經常眼幹打噴嚏的話，也可以自己製作生薑紅糖水，可以驅除寒冷。感冒流行期可以喝些板藍根沖劑，可以減少發病率。謹防上火，因為上火時，陰陽失衡會導致眼睛紅腫等症狀，長期上火還會發生炎症。

一些過敏患者，長期不治療，鼻腔會更加敏感，甚至貓狗的毛髮都可能引發過敏症狀。所以，冬季眼幹打噴嚏時要避免寵物。冬季養生還要保持棉被乾淨，睡覺時身體皮膚會和棉被接觸，易吸入灰塵和病菌。棉被乾淨可以有效避免眼幹打噴嚏。冬季養生，避免眼幹打噴嚏的方法有以上幾點，容易過敏的朋友更要謹記。