職場男人心理壓力大有哪些原因

很多人都說自己在職場上面的壓力太大，但是是什麼原因導致了這些壓力的產生，在職場的本身，我們可以選擇快樂的工作，但是很多人卻有壓力。

隨著職場競爭壓力的增大，男人不得不每天面對緊張的生活和工作環境。當這種壓力超出個人應對能力時，就會嚴重影響人們的身心健康狀況和工作狀態。那麼造成職場男人心理壓力的緣由是什麼呢！

首先，社會公眾對男性的期望值是事業有成，如果女性事業不成功，但她把孩子教育得很好，能夠成為丈夫的賢內助，她也是成功的。而男性就沒有退路，他們只有在事業上取得成功才能得到大家的認可。這樣男性就特別關注自己的工作，如果工作不順利，出現挫折，心理上的壓力就特別大。

其次，在公認的標準中，男性是強者，應該承受一切，女性是弱者，應該被保護。男性心中有苦惱大多是壓抑在心，不能輕易向外表露，這樣壓抑的結果，必然也會影響他們的身心健康。

第三，男性有了心理壓力後，經常通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子遊戲、看恐怖片、去夜總會等等，結果是壓力沒有解除掉，反而影響了身體健康。

第四，從本身身體素質來看，男性的耐受力較差勁。

壓力其實都是來自自己的，我們本來完全可以沒有那麼大小的壓力的，職場的壓力對於我們而言是有很大的影響的，是需要好好的關注的。