鼻子不通氣小妙招 十五個小妙招助你快速恢復

鼻子不通氣的小妙招

橘子皮法

用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。

睡覺變位法

左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻，按揉雙側迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。

吸維生素C

將維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，(很像吸毒的樣子)，鼻子就會通氣了。

大蒜入鼻法

用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔。連續幾次，即可治癒。

鹽水洗鼻法

因傷風感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細地洗鼻孔，堅持數天，即可治癒，同時還可防止鼻炎。

蔥白入鼻法

將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉後塞進鼻孔，或將大蒜削成大小合適的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好直接塞入鼻孔，療效也是立竿見影的。

白醋法

白醋具有解毒、殺菌、防感冒的功效。將半杯醋放入蒸鍋裡，直接大火蒸沸後，用鼻子對著杯口，吸白醋蒸汽，數分鐘後即可使鼻子通氣。

薄荷油通鼻法

用薄荷油聞鼻，即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反復使用幾次。

白蘿蔔法

取白蘿蔔3至4只放入鍋中加清水煮，沸後又即用鼻吸蒸氣，數分鐘後，鼻漸暢通，頭痛消失，亦可將蘿蔔切片泡於杯中，用鼻吸蒸氣，此病再不犯。

嬰兒鼻塞法

這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

熱水泡腳法

鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。

生薑紅糖水法

把生薑的皮打掉，然後切成薄薄的片，記得，切得越薄越好，然後煮一鍋沸水，趁水滾起來的時候，把生薑片放進去，然後再煮沸後，加入適量的紅糖，趁著水微涼的時候，一口氣喝下去，堅持幾天效果很明顯。

按摩法

採用按摩治療，就是把兩手的食指用力地壓在鼻子的兩側，然後用力地按，按到鼻子兩側有發熱發燙的感覺的時候，鼻子不通氣就會緩解了。

艾草通鼻法

將艾草的葉子洗乾淨，然後揉成條狀，輕輕插入鼻孔，稍等一陣鼻子就通氣了。艾草不但能行氣通絡、祛風散寒，而且艾草散發的特殊氣味有利於緩解鼻塞。

可樂生薑通鼻法

用可樂煮生薑，將可樂放至鍋中煮沸，在將生薑放入煮沸的可樂中，煮四五分鐘左右，盛出喝下，可以有效緩解鼻塞。

鼻子不通氣的注意事項

1.少食辛辣、炸炒之類的屬熱性的食物。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，速食面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。
2.飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
3.保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。　
4.起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。
5.積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
6.預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療。
7.病中注意休息，多飲水，增加營養。
8.避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。
9.保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。