想要擺脫口臭 光靠刷牙可不夠

在我們睡眠時，口腔的肌肉以及舌頭的運動量變小，唾液分泌減少，口腔的自潔作用受到抑制，因而食物殘渣和脫落的上皮細胞易發生腐敗，產生不良氣味。

堅持早晚刷牙，就能預防口臭嗎？

僅僅只是早晚刷牙，是不能完全預防口臭的。

想要預防與治療由於口腔衛生問題引起的口臭，我們應該做到：定期口腔檢查與牙齒潔治，正確刷牙，刷牙時清潔舌頭，使用牙線或齒間刷，飯後漱口等。

口腔衛生問題引起的口臭是能根治的。

因口臭就診，醫生為什麼讓我洗牙？

絕大多數的口臭都是由口腔問題引起的。

在這些口腔問題中，又以牙周疾病與口臭的關係最為密切。導致牙周疾病的致病菌能產生可揮發的硫化物，導致口臭的發生。

控制牙周疾病，也就能很好的控制由牙周疾病導致的口臭問題。治療牙周疾病最基本的措施就是牙齒潔刮治，也就是我們常說的洗牙。

所以，這就是醫生建議你通過洗牙來治療口臭的原因。當然，一次洗牙是不夠的，牙周疾病還需要結合正確的口腔衛生措施（刷牙、清潔舌苔）以及定期的牙齒潔治來加以控制。

口臭就醫，應該去哪個科室看呢？

絕大多數的口臭都是由於口腔問題引起的，口臭就醫應該先排除口腔疾病的影響，再判斷可能是哪裡導致了口臭。

而非口腔問題引起的口臭，通常來源於呼吸系統，或者由於身體病變，經由血液在肺部通過氣體交換而導致口臭。單純的消化不良是不會導致口臭的。

因此，一般的口臭就醫，請先到口腔科。

怎麼知道是口腔，還是胃的問題呢？

口腔問題引起的口臭是最為常見的，呼吸道疾病（上頜竇炎、肺炎、鼻咽癌等）、胃腸道疾病（晚期胃癌、腸梗阻等）、肝硬化、糖尿病酮症酸中毒等也都可引起口臭。

有個簡易小實驗可以幫你初步排除口腔問題：

閉口呼氣，如果臭味仍從鼻孔呼出，則得考慮其他原因引起的口臭;如果臭味僅從口腔呼出則考慮口腔問題引起的口臭。

這只是一個提示作用的小實驗，對於長期被口臭困擾的朋友，我們建議最好的選擇仍然是先到口腔科就診，處理可能存在的口腔問題、做好口腔清潔，如有必要，就要前往相應的科室就診了。