兒童冬季保健知識 注意事項需要知道

對於冬季來說，不管是大人還是小孩都很容易會造成一些呼吸道疾病，尤其是在小孩子，很容易就會引起水痘或者是腮腺炎等疾病，造成多方面的危害。因此，大人一定要多注意兒童冬季保健知識，這樣才能夠避免寶寶感染上疾病。

兒童冬季保健知識

1、儘量不要著涼

在冬天的時候，氣溫變化會非常大，寶寶很容易就會出現感冒和著涼的狀況，若是經常感冒就會引起一些比較嚴重的疾病，比如大葉性肺炎和急性腎炎。所以，在冬天的時候一定要給寶寶做好保暖，避免受涼的情況出現。

2、保護寶寶的皮膚

由於冬天太過寒冷，寶寶的皮膚裡面水份會越來越少，皮脂腺的分泌也會越少，很容易就會出現乾裂和發癢的情況。所以，在這期間一定要多給孩子吃一些水果和蔬菜，多喝一些開水，還要適當的給寶寶擦一些護膚霜，避免皮膚越來越幹。

3、多曬太陽

另外，在生活中還要多讓寶寶曬曬太陽，因為太陽中的紫外線不但能夠將人體表面上的細菌和病毒殺死，還能夠説明孩子吸收鈣和磷等，從而令寶寶抵抗疾病的能力增強。同時，陽光也能夠讓皮膚的調溫效果增強，使寶寶的神經系統上的活動機能也能提高。

上文便是兒童冬季保健知識。除此之外，在冬天的時候，大人們一定要注意寶寶保暖的設施。一般來說，最適合寶寶的室溫是在25度，所以要適當的進行調節。同時，不管是用取暖器還是空調都會令空氣變得特別乾燥，所以要用加濕器來保證空氣中的濕度。