九款食療快速降火 緩解各類牙痛

忙碌的生活、長時間熬夜加班、燒烤火鍋不離口等，都是導致上火的罪魁禍首，上火易引起牙痛，有時候讓人難以忍受。那麼牙痛怎麼辦呢?在日常生活中，九食療方可以輕鬆應對難熬的牙痛。

1、牛膝生地黑豆粥

牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗淨，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調味隨意食用。適宜體虛正氣弱患者食用。

2、貽貝蓯蓉黑豆湯

貽貝(淡菜，為海產品)、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗淨，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上，然後去取汁，1次服完。

每日1劑，連服數天，牙痛痊癒為止。貽貝入腎經，滋陰降火;黑豆補腎，除胸中熱痹，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。

3、狗肝菜豆腐湯

狗肝菜(草藥)250克，豆腐250克，二味用水洗淨，加適量水煮熟，去狗肝菜，加調味料，飲湯吃豆腐。適宜肝火風熱齲齒紅腫熱痛者食用。(虛火者忌用)

4、柳根煲瘦肉

柳樹根50克，豬瘦肉100克。二味洗淨加適量水同煲，調味後飲湯吃肉。適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風火牙痛者食用。

5、綠豆雞蛋糖水

綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。將綠豆搗碎，用水洗淨，放鍋里加水適量，煮至綠豆爛熟，把雞蛋打入綠豆湯裡，攪勻，稍涼後一次服完，連服2-3天。適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風熱牙痛者食用。

6、虎墜火湯

生石膏30克，懷牛膝9克，丹皮6克，綠豆100克，大米適量。先將石膏、綠豆搗碎，然後將各藥放入紗布袋裡，縫口，放進砂鍋裡，加適量清水和大米煮粥，粥成去藥袋，喝粥。

石膏大寒為消炎墜火之品，牛膝引熱下行以散鬱熱，丹皮行血散瘀，綠豆清熱解毒消炎。適宜實熱火盛的壯實的患者食用。體弱胃氣虛者忌服。

7、鹹蛋蠔豉粥

鹹鴨蛋2個，蠔豉(幹牡蠣肉)100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。

8、皮蛋腐竹鹹瘦肉粥

皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米(或小米)適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。

9、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥

蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。