甩脂機的正確使用方法 甩脂機用法你學會了嗎

甩脂機的分類

現在市面上有兩種甩脂機（“抖抖機”），一種是針對腰部的，而一種是針對全身的站立式的。

腰帶甩脂機怎麼使用

1、將甩脂機取出，取出甩脂機的電源，將電源線介面與甩脂機介面插上，如下圖將圖中標注的“1”“2”兩個電源接頭連接。

2、然後將甩脂機正面朝上圍著自己的腰部，如果有條件的讀者可以在腰部裹上一圈保鮮膜，儘量不要讓甩脂機直接貼在肉上，避免皮膚出現不適。

3、點擊一個電源開關圖示的按鈕也就是控制板上第一個鍵，系統預設的時間是20分鐘，系統會自動切換震動幅度的大小，第一次使用建議使用自動的方式，不同的震動幅度切換，身體適應性要強一些。

4、在自動按鈕的下方有一個手型的圖示按鈕，點擊這個圖示按鈕系統由自動運行切換為手動運行，點擊後顯示器會顯示從自動變為手動。

5、點擊手東後可以點擊“+”“-”來實現震動幅度大小的控制，有9個檔位可供選擇，按照身體的適應程度進行調節，建議第一次使用不要開得太大。

6、紅外線下方是加熱按鈕，點擊加熱按鈕後會發熱，更好的達到甩脂的目的，最好隔著衣服使用以免對皮膚造成不適。

7、點擊紅外線按鈕，即系統在運行過程中會產生紅外線，據產品介紹紅外線可以鬆弛皮膚加快新陳代謝等作用。

8、最後就是定時按鈕了，通過點擊定時按鈕來設置系統運行的時間。

注意：同一個位置不要重複使用，使用時間不要超過20分鐘

站立式甩脂機怎麼使用

1、站在底部踏板上，想減哪裡就將抖動帶放在那個部位。

(1)想要減掉腹部的贅肉，就將抖動帶放在腹部。（餐後禁止使用）

(2)想要鍛煉臀部，就將抖動帶放在臀部上。

2、打開開關按鈕，甩動肌肉進行甩脂減肥。

使用甩脂機的注意事項 

1、不要在洗澡或淋浴時使用甩脂機。

2、不要將甩脂機浸入水中，使用甩脂機不能靠近水源。

3、請勿離開甩脂機請勿在擺弄電線或在電機受損的情況下使用甩脂機。

4、空腹，飽食，醉酒或劇烈運動後，嚴禁使用。

5、孕期及哺乳期婦女不適宜使用，心臟起博器使用者，剛做完手術者，不可使用。

6、使用後和清潔前必須拔下電源插頭。

7、使用中過度刺激而引起不適時，應立即停止使用。

8、未滿18周歲的青少年，或60歲周以上的老人，不建議使用本品。

9、每次使用時間不宜過長，建議使用時間為5-15分鐘，以免震傷內臟。