健康減肥

甩脂機月經期可以用嗎 經期減肥切忌用甩脂機

甩脂機月經期可以用嗎

不可以用!

月經期間本身就需要減少進行劇烈運動,而甩脂機更是以高頻率、高強度的震動方式來進行甩脂,在經期使用甩脂機可能會引起像經期延遲、月經不調等危害身體健康的現象發生,是需要禁止的。

經期用甩脂機有什麼危害

1、導致月經不調

經期使用甩脂機,引起高頻率的長時間的劇烈震動,會引起經量減少,經期延長、痛經等月經不調的症狀,甚至是導致閉經。

2、導致子宮下垂

本身使用甩脂機,由於其劇烈的抖動,使得身體器官也一起隨之震動,甚至導致內臟器官的移位。在月經期間去使用甩脂機是可能使得子宮下垂,引起子宮內膜異位,嚴重的還可能因此導致不孕不育。

3、致免疫力下降

月經期間,女性身體本身就虛弱,而使用甩脂機的話,會使得體內能量消耗過快,會因此使得身體免疫力降低,增加了患上疾病的幾率。

使用甩脂機的注意事項

1、空腹,飽食,醉酒或劇烈運動後,嚴禁使用。

2、孕期及哺乳期婦女不適宜使用,心臟起博器使用者,剛做完手術者,不可使用。

3、使用後和清潔前必須拔下電源插頭。

4、使用中過度刺激而引起不適時,應立即停止使用。

5、未滿18周歲的青少年,或60歲周以上的老人,不建議使用本品。

6、每次使用時間不宜過長,建議使用時間為5-15分鐘。

溫馨提示

MM們不要因為急切想要減肥,就不顧自身的身體健康,那樣做是得不償失的,想要使用甩脂機最起碼要避開月經期。再說,甩脂機危害大,也並沒有啥大的減肥效用。建議美眉們還是謹慎使用這種對身體傷害大的方式,運動加飲食才是正確的減肥方式哦。