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血氣不足看指甲 然而僅憑看指甲是不夠全面的

血氣不足與指甲的關係

從甲半月看體質

半月痕面積小於指甲1/5,則表示精力不足,胃腸吸收能力較差;面積大於1/5,則多為心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。如果半月痕突然晦暗、縮細、消失,往往提示患有消耗性疾病,如腫瘤、出血等。
tips:雖然甲半月能在一定程度反映迴圈及營養狀況,但甲半月生長受諸多因素制約,不可一概而論。

從指甲顏色看氣血

健康人的指甲一般是粉紅,有一定光澤且均勻。中醫也有“血虛”之說,不少人把較白的指甲看做貧血徵兆,但要對症分析。如指甲發紫是動脈硬化、血脂高,或心臟滯阻的前兆;指甲發青,則為重寒症,血瘀;指甲發黃可能肝膽有問題,或血糖代謝不暢;還有一種指甲發藍,顯示肺部受阻。

血氣不足的表現

一般來說,女性氣血充足,則臉色紅潤,毛髮烏黑,月經正常,呈現出生氣勃勃的狀態。相反,女性氣血不足,則會臉色蒼白或萎黃、少氣懶言、脈搏細弱,經常出現頭暈目眩、疲倦無力、頭髮脫落、指甲乾裂、多汗、耳鳴、心悸等現象。一般情況下,氣血不足的女性會伴有脾虛症狀,易出現食欲減退、嘔吐噁心等情況。另外,由於血不養皮膚,故而皮膚乾燥、口唇乾裂。一些女性也會因氣血不足出現月經過多、過少,甚至閉經現象。

僅憑半月牙判斷氣血不夠全面

指甲是人體健康的晴雨錶,雖然從指甲上的半月牙可判斷一些健康隱患,如營養缺乏、維生素缺乏等,但不能靠半月牙來診斷疾病。
古語有雲:“爪為筋之華,血之餘”,指甲紅潤光滑,並且有光澤,則表示氣血比較旺盛,如果指甲灰白且無光澤,身體可能患有某種疾病。
但是月牙消失,並不代表一定患上疾病,這可能與民族、年齡、營養狀態等有關,不能僅僅依據半月牙判斷氣血情況以及診斷疾病。氣血狀況的判斷往往需要綜合全身情況,如眼睛、皮膚、口唇,機體溫度等。

女性長期血氣不足的危害

女性長期氣血不足,容易造成自身免疫功能低下,甚至還會影響機體各臟腑功能,另外,女性氣血虛,造血功能不好,易引起貧血,而貧血可以致使器官損傷。機體氣血不足還會使女性出現經、帶、胎產痛經等疾病。

血氣不足如何調理

若女性氣血不足程度較輕,提倡利用食補方式進行調理。補血可以選擇當歸、首烏、阿膠、鹿茸,熟地,黃精;補氣則選擇人參、北芪、黨參等。若利用中藥材熬湯調理,需辨別體質的寒、熱、虛,實的症狀,通曉中藥寒、熱、溫、涼等性質,在此基礎上辯證論治選用對症的中藥材。最好在醫生指導下購買及服用補氣血相關的補血品,補血調理氣色,改善女性氣血不足等問題。

(相關連結:血氣不足怎麼調理)