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8種止咳的水果 讓你不再咳個不停

相信大家從小到大一定都被感冒困擾過,感冒咳嗽的時候是非常痛苦的。那麼你知道止咳的水果有哪些嗎?

止咳吃什麼水果好

有生津潤燥,清熱化痰,主治熱病傷津,熱咳煩躁等症。

柿子

有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。

蘋果

有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。

甘蔗

有滋陰潤燥,調中和胃,潤肺止咳之功效。

枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙,能止咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。利於多痰情況。

荸薺

荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3-5天。

橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。

咳嗽時伴有氣喘,或乾咳無痰時,可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

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