8種止咳的水果 讓你不再咳個不停

相信大家從小到大一定都被感冒困擾過，感冒咳嗽的時候是非常痛苦的。那麼你知道止咳的水果有哪些嗎？

止咳吃什麼水果好

梨

有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等症。

柿子

有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。

蘋果

有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。

甘蔗

有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。

枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙，能止咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。利於多痰情況。

荸薺

荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3-5天。

橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。

杏

咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

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