身體健康

長痘了,該不該擠?原來之前方法都錯了

作為一個偶爾自戀又偶爾手殘滴人,小九有的時候照著照著鏡子,手就開始不安分起來,跟鼻子上的黑頭過不去。不巧的是,幾乎每次擠都能被母上大人撞見,她一撞見就會說“你不要擠啊,爛臉會嫁不出去的”。在這個看臉的社會,小九信這句話。只是,痘痘真的不能擠嗎?今天,我們一起來一探究竟。

痘痘的定義

痘痘一般指痤瘡,痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病,主要好發於青少年,對青少年的心理和社交影響很大,但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。

痘痘的分類

痘痘一般可分為4類:膿包型痘痘、硬結型痘痘、丘疹型痘痘、黑頭粉刺。

第一類:膿包型痘痘

膿包型痘痘,是比較嚴重的痤瘡種類,主要的表現為炎性丘疹和膿包。膿包型痤瘡開始的時候,呈現點狀紅斑或者小丘疹,法陣迅速成為豌豆、粟粒或者水皰。如果不經治療或處理不當,就會進一步感染變成膿皰。

而且最令人為之鬱悶的是,它是一種頑固性的皮膚病,很容易反復發作。同一個地方,可能頻繁冒出膿包,嚴重的不僅會影響美容,甚至還會引起毀容,極大打擊年輕人的自信,帶來心理壓力和精神上的痛苦,不敢出門見人,見人自覺低人一等。

膿包型痘痘怎麼治?

首先,這類痘痘最好不要去擠。擠壓會引起更疼痛,甚至出現感染的情況。一感染,痘痘癒合時間將變長,甚至可能久久不愈,膿包潰破還可能留下難看的疤痕。

對待膿包型痘痘呢,中醫講究內調外祛。

內調,即飲食調理。需要做到以下3點:

①儘量不吃辛辣油膩、易上火之物,飲食需講究清淡,多食果蔬。

②多喝水,可適當口服一些清熱解毒、利濕、涼血活血的中藥方劑。如生地、當歸、桃仁等藥物,具有清熱涼血、活血化瘀之功效,可加速局部微循環,排除體內毒素。

③每週煮些粥類來吃。譬如綠豆薏仁粥、紅豆薏米粥、小米粥等,具有很好的美容養顏之功效,可幫助消減痘痘以及消除早先留下的痘印。

外祛,即使用外用藥物進行治療。去正規醫院看皮膚科,醫生通常都會給你一些外擦藥物,比如阿達帕林凝膠,具有抗炎特性,可以有效的治療面部痤瘡。

需提醒大家的是,不要隨意使用“祛痘產品”,亂擦可能致使痘痘更嚴重。先去醫院看一下,確定你的痘痘是屬於什麼性質,由什麼引起的,再對症下藥。

第二類:結節性痘痘

結節性痤瘡,是膿包型痤瘡漏治或者誤治以後,發展成壁厚、大小不等的結節,位於皮下或高於皮膚表面,以淡紅色、暗紅色或紫紅色為主,持續時間較長,部分壓之有痛感,並且質地較硬,所以結節性痤瘡又稱硬結性痤瘡。

硬結性痤瘡的發病原因很複雜,與多種因素相關。如飲食結構不合理,精神緊張,內臟功能紊亂,生活或工作環境不佳,遺傳因素,便秘等。但主要誘因是青春期發育成熟,皮脂腺分泌旺盛導致。

硬結性痘痘怎麼治?

同樣地,這種痘痘也最好不擠。它只是個硬塊,擠不出東西,強擠只會徒增疼痛,增加感染的風險,並令痘痘更難以消退。對待硬結性痘痘,首要是配合醫生,該吃的藥吃,該擦得藥擦,然後平時生活中注意做到這3點:

1、養成良好的作息時間,別熬夜,一熬夜臉上的痘痘就冒不停了。

2、調整消化功能,多吃一些粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜、筍、蘋果汁等。

3、暫停使用化妝品,不要試圖通過化妝品來遮住痘痘,這樣很容易堵塞毛孔,讓痘痘越發嚴重。

第三類:丘疹型痘痘

丘疹型青春痘主要表現在初期患者的前額和太陽穴,皮損形態是以針帽大小的炎性丘疹為主。如果發炎加劇,丘疹頂端可能會出現高出皮膚,就像米粒至豌豆大小的小膿皰,它們分散或密集會成片出現。

丘疹型痘痘的形成過程:體內臟腑功能失調-內分泌失調-皮脂腺分泌旺盛-油脂過多-毛孔堵塞-油脂王皮層表面隆起-隆起定點氧化成黑色-痤瘡丙酸桿菌大量繁殖-炎症細菌侵入-毛囊發炎-細菌擴散到附近-毛囊變大-形成丘疹型痤瘡。

對於丘疹型痘痘,日常護理很重要:

1、注意面部清潔,用溫水洗臉,少用冷水或熱水洗臉,偶爾可以硫磺皂清洗。

2、不要用手擠壓痘痘,以免引起化膿發炎,並形成疤痕和色素沉著。

3、每週清洗一次枕巾,經常曬枕芯,一個月清洗一次床單和被單,保持床鋪清潔。

4、別讓頭髮擋著臉,頭髮中含有油脂,這會對治療痤瘡不利,儘量撥到兩邊挽起。

第四類:黑粉刺以及白粉刺

· 黑粉刺

黑頭粉刺又稱黑頭,為開放性粉刺,毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞,而開口處與外界相通,形成開放性粉刺,表面看起來是或大或小的黑點。

常見於青春發育期的青少年,好發於面部、前胸和後背,尤其是鼻子的小黑頭最多。其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點,擠出後頂端發黑,形如小蟲。

· 白粉刺

白頭粉刺,我們稱之為封閉型粉刺,封閉型粉刺在臨床上是比較難治癒的。白粉刺是由於毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞,角化物和皮脂充塞其中,與外界不相通,形成閉合性粉刺,看起來為稍稍突起的白頭。

粉刺怎麼治?

小九覺得,粉刺不擠,它就一直存在,可能一兩年都不見好轉。如果想好得快,看見明顯有“內容”的痘痘,可試著把裡邊的東西擠出來,不過擠的方法得講究。

擠粉刺的正確做法:

1、洗乾淨水,先用洗手液搓洗,再用醫用酒精擦拭雙手。

2、在痘痘周圍擦柔軟角質的化妝水,可減少擠出痘痘的難度。

3、不要用手指甲擠,很容易留疤。有專用的擠痘針,先用酒精消毒兩頭,然後用尖刺刺破痘痘,接著將鋼圈套在痘處往下壓。注意,既然擠了,就徹底點擠乾淨,別留油脂,不然又會重新生長。

4、擠完了,用棉簽蘸上生理鹽水清洗傷口,減少發炎的風險,也能讓紅腫更快消退。從擠痘痘開始到它癒合,都要注意別用水觸碰哦。

5、日常出油多,不要一味控油和去角質、各種洗面乳洗臉,關鍵是要補水,促進水油平衡。比如小九最近就帶了個噴霧到公司,時不時噴兩下,皮膚狀況會好很多。

不過,粉刺擠完可能面臨毛孔變大的問題。這時候你就得:

管住嘴,少吃油膩多吃含維生素B多的食物;

管住手,不摸臉、少玩手機、定時睡覺;

邁開腿,多做運動,讓身體內部迴圈更協調。

所以,看來小九媽說的話還是有點道理的,痘痘的確不能隨便擠,尤其喜歡“上手”的親,為了咱們的“顏值”,這個壞習慣一定要改喲。

()獨家專稿,歡迎分享,請點擊獲取授權。
投稿及合作請聯繫:020-85501999-8802