女人高倍黃臉婆 用這招更快速
文章導讀
相信很多女性都難逃黃臉婆的一天,那麼是什麼原因導致變成黃臉婆呢?有沒有什麼方法能讓大家快速告別黃臉婆呢?
5條陋習變成黃臉婆
1、不主動喝水。
大眾閨蜜賈寶玉說,女人是水做的,一個缺水的女人怎麼可能水靈呢?身體缺水身體循環不暢,營養物質的運送和皮膚細胞代謝都會受阻,皮膚發黃髮幹只是外在表現而已,其實是身體內部養分運送和廢物代謝出了問題。
2、不注意防曬。
紫外線中的UVA是皮膚的最大殺手,它能穿透玻璃、雲層和水,直接傷害真皮層的皮膚細胞,帶來不可逆轉的傷害,所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長斑都是很正常的事情。而且防曬這件事一年四季都要做,不只是夏天。
3、不吃或只吃一點主食。
很多女人為了保持身材吃很少的主食或者乾脆不吃主食,導致脾胃的運化功能嚴重受損,因為脾胃需要有五穀精微來養,長期下來勢必氣血不足,表現在面部就是臉色發黃髮暗,這也是很多年輕女孩子過早變成黃臉婆的主要原因之一。
4、拒絕吃肉尤其是紅肉。
肉裡不僅有脂肪,還有我們需要的優質蛋白,紅肉裡還有豐富的鐵,長期不吃肉又不注重其它食物的營養搭配,很容易造成缺鐵性貧血,而鐵是體內運載氧氣的載體,皮膚在神經和血管的末梢,氧氣和營養不足當然不會有好顏色。
5、拒絕油脂。
還是為了減肥,恨不得每頓都吃水煮青菜,植物油的熱量和動物油一樣高,還是少吃為妙,這是很多人的減肥誤區。實際上,植物油使我們身體必需脂肪酸和維生素E的重要來源之一,它們構成細胞膜,維持著細胞的正常代謝,缺了它們皮膚細胞的營養不足,廢物也出不去,黃臉婆就這樣形成了。
7個方法快速告別黃臉婆
1、出門不防曬,你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。
2、定期去角質,角質層過厚沒有得到及時的處理,會變黃變黑,尤其T區位置,不定期用磨砂等去角質護膚產品,整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是,商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做,一個星期做一次就夠了,多了會損傷新長的角質。
3、即使不出門也要塗隔離霜,塗之前先洗乾淨臉再上一層化裝水哦,能有效的鎖水。
4、面膜,保濕面膜比美白麵膜更重要,只有毛孔得到有效的保濕補水狀態,美白的營養才能被深沉的吸收,尤其是幹性皮膚的美眉。
5、多吃番茄是很好的選擇,林志玲等許多明星都愛用番茄來美白,長期吃能補充足夠的維生素C,以及由內而外的美白肌膚,還能抗衰老。
6、美白產品一定只能晚上用,尤其是精華素類的產品,因為通常美白產品都有感光成分,白天用接觸到日光,會產生色斑,到時就不是美白了,你就要開始關注祛斑了。所以一定要注意哦
7、睡前喝牛奶,牛奶是最好的美容營養品,睡覺前喝還能促進睡眠品質的提升,讓你睡個真正的美容覺
優酪乳敷面法:
用優酪乳每天敷臉一周,白了不少!
做法:
1、優酪乳,找一小杯,先喝一半。 2、滴入10滴左右的檸檬汁。最好是從鮮檸檬擠的,不然效果肯定不好。
3、加入兩小勺珍珠粉,然後調勻。
4、凍在冰向裡面(冷藏)半個小時左右,會發現優酪乳表面有一點很稠的東西,把那一層敷在臉上15分鐘左右即可。