女人長斑要看這個地方？

三種方式看血瘀，掌握方法自己就能判斷。血脈瘀滯不暢通，如何保健來疏通？

女性易長斑的原因：血液虛

血瘀的原因：心腎功能減弱、先天遺傳、貪涼、長期處於寒冷環境、體力的透支、壓力過大。

【什麼是血瘀】

血瘀是——血液不清潔、粘稠、流速減慢、迴圈不暢、易滯易淤的各種因素。包括：

1、血液中的二氧化氮含量增多、含氧量降低以及積聚的各種代謝物質，血管壁上的粥樣硬化斑塊等。

2、過多的蛋白成分、血紅蛋白、葡萄糖、甘油三酯和低密度脂蛋白等。

3、影響血液凝結的纖維蛋白和血小板異常。

面部反映身體的氣血狀況。血瘀體質的外在表現就是皮膚色素的沉著，如臉色灰暗、易長斑，黑眼圈常年不消，發生磕碰色素沉著時間較久。

血液淤堵、細胞得不到充足營養，臟腑功能降低，容易疲勞。

【血瘀體質的發展特點】

血瘀體質的人越到老年越要提高警惕。

年齡越大，體內血流速度越弱，不清潔的代謝產物增多。

血液粘稠，內臟細胞不能及時得到營養，易疲勞，精力減退。

【血瘀體質體貌特徵】

面部：中年以後皮膚乾、長黃褐斑、眼睛易出現紅血絲、面色晦暗

手掌：出現很多青筋、顏色暗紅無光澤、手指末端顏色暗紅與手指其他部位形成明顯差異。

舌頭：有瘀斑或瘀點、舌下靜脈顏色暗紫、彎曲。

【長斑部位看健康】

前額鼻中部長斑：對應頭面部肝膽，說明肝膽功能失調。

面頰兩側長斑：對應小腸兩側，說明消化功能減退、心氣虛。

外眼角下方長斑：對應上肢、肩關節，表明有肩周炎、頸肩酸痛。

兩顴外側長斑：對應腎臟，說明腎氣不足。

兩腮部長斑：對應下肢，說明下肢血脈瘀滯、腎虛。

【血瘀體質保健方法】

1、首選刮痧：膈腧穴、血海穴

女性經期不要刮痧，否則會促進血液迴圈，增加出血量。

2、艾灸：血海穴