房事能緩解女人痛經嗎

女性每個月的那幾天，“它”總會如期而至，或者“悄無聲息”，抑或“隱隱作痛”。對於那些飽受痛經所困的未婚女性而言，此時總是格外緊張。民間有人說，不必擔心，這樣的情況等到結婚後自然就會好轉。那麼，結婚真能結束痛經嗎？是什麼道理呢？

房事能緩解痛經嗎

1、結婚緩減痛經需要分型而定

“對於有些痛經的女性來說，結婚後確實可以緩解”。談到“結婚能緩解痛經”這種民間說法，首先要分清女性痛經究竟是哪種類型？

痛經，分為原發性和繼發性。未成年少女痛經，多為原發性痛經。從初潮開始就出現的，有些和子宮角度有關，比如子宮過度前傾後傾；還有的是因經血通道太過狹窄或者子宮局部平滑肌收縮過強造成，這種情況，女孩成年結婚生子後，會有所好轉。

此外，還有一部分痛經和心理因素有關係。建議患者不要喝涼水，不要緊張，要好好休息。一些有痛經苦惱的女性，主要還是因為經期太緊張，覺得一來例假就會痛，是心因性作用。

月經來時肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，可喝生薑紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解，如疼痛厲害，也可服用一些藥物緩解。

總的來說，對於痛經問題，少女及未婚女性只要排除器質性病變，一般的原發痛經，在結婚後都可大大緩解乃至消失。

2、不可小視一些“痛經”

結婚後緩解痛經基本都是針對原發性的痛經，如果是繼發性痛經，就要引起注意了。

原發性痛經通常在月經開始時就已經表現出疼痛，且有較為均勻的時間間隔，每次疼痛程度差不多。而繼發性痛經往往是在月經開始一段時間後才發生疼痛，並且疼痛有加重趨向，已婚的女性多為繼發性痛經。

專家提醒：年輕女性如果痛經嚴重，且持續時間有加長趨勢，一定要重視起來，及時去醫院就診。如果繼發性痛經不能及時找到病因並加以有效治療，很可能會導致病情加重，甚至有不孕不育的危險，所以一定要提高警惕。

痛經怎麼辦

1、避免喝濃茶

濃茶中含有較高的咖啡因和鞣酸，咖啡因會刺激神經，導致痛經加重，而鞣酸會與鐵結合，影響鐵質吸收，引起貧血，所以，在月經期間不要喝濃茶。

2、避免營養不足

月經期間會有一定的失血量，此時一定要注意營養攝入，補充一定量的蛋白質、維生素及鐵、鈣等。多吃一些瘦肉、魚、豆製品等富含蛋白質的食物及蔬果。避免暴飲暴食及辛辣助寒涼的食物。

3、避免高聲唱歌

月經期間避免高聲唱歌，因為經期呼吸道黏膜及聲帶充血，高聲哼唱或大聲說話，聲帶肌易疲勞。

4、避免情緒激動

經期女性的情緒容易激動，而且易怒，此時可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情緒波動過大。