決明子降壓茶的做法 決明子茶的功效

決明子降壓茶的做法

做法一

材料：決明子20克、菊花12克、烏龍茶6克。

做法：將決明子和菊花洗乾淨後連同茶葉一同放入杯中；沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用。

功效：有效幫助降低血脂，改善習慣性便秘、降血壓。

做法二

材料：炒決明子12克，羅布麻10克。

做法：羅布麻茶與決明子要以沸水浸泡15分鐘即可。每日1劑，不拘時代茶頻飲。

功效：清熱平肝。適用於高血壓病，頭暈目眩，煩躁不安，屬於肝陽上亢類型者。該茶對高血壓、高脂血症有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。

常喝決明子茶的功效與作用

治便秘

決明子裡含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。

清肝明目

決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內障。

降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。

降血壓

決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。

預防熱傷風

決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

抗菌作用

決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

減肥功效

決明子能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意，如果你體質寒，則要少飲用該茶。

文中小編給大家整理了2種決明子降壓茶的做法，此外常喝決明子茶也有減肥、清肝的作用，但是小編在這裡也要提醒大家，決明子茶不能一次性喝太多，否則會對身體造成反作用。