體寒是什麼原因造成的 體寒或是這五種原因引起

體寒或是由於迴圈障礙造成

心臟衰弱：無法使血液供應到身體末梢部位。
貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
末梢迴圈不良：人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢。

體寒或是由於陽氣不足造成

中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒。
肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

體寒或是由於月經和生育引起的激素變化造成

在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。

體寒或是由於疾病造成

有雷諾病、雷諾現象（雷諾病是一種遇冷或情緒緊張後，以陣發性肢端小動脈強烈收縮引起肢端缺血改變為特徵的疾病，又稱肢端血管痙攣症）和多發性大動脈炎等疾病，多發生于青年女性；血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。這兩種情況都可能造成體寒。

體寒或是由於精神壓力造成

時常精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人，也是手足寒症的高發人群。這是因為壓力過大會使腎上腺素分泌增加，使血管收縮。血管一收縮血液迴圈就受阻。如不改善血液迴圈不通暢的情況的話，最終全身的血液迴圈都不能順利進行，從而使體溫低下。

體寒容易引發的疾病

疼痛

頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等“疼痛”，經常會隨著體寒出現。而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後，基本都會減輕。而且有時疼痛的部位會發熱，這是身體本身試圖通過發熱變暖緩解疼痛的表現，是自身的反抗作用。

腸胃炎

食用過多涼的飲料和食物，或者睡覺時腹部著涼，就很容易腹痛和腹瀉。患有體寒症的人會經常腹痛，且容易伴有腹瀉或溏便。腹瀉是腸胃為排出多餘水分來溫暖自身而產生的反應。如果腸胃過冷，它的活動能力就會降低，反而可能會引起“便秘”。這種人由於原本腸胃內水分就多，如果服用瀉藥，容易導致劇烈的腹瀉和腹痛。此時的腹瀉除了能排出多餘水分從而溫暖腸胃，也是增強副交感神經的活動，抑制交感神經的活動，從而治療過敏性大腸綜合征的反應。

糖尿病和高血脂

體溫每下降1度，代謝將會減弱12%。簡單來說，體溫低(體寒)會阻礙血液中的糖和中性脂肪這些熱量來源的燃燒，可以說，糖和脂肪未充分燃燒而殘留下來，就會引發高血糖(糖尿病)和高血脂。如果血液中脂肪增加的話，脂肪還會附著在肝臟內，形成脂肪肝。

感冒、支氣管炎等炎症

感冒也可以叫做風寒，多數情況下也和“體寒”有著很大關係。得了這類炎症一定會出現發燒的症狀，可以說，發燒就是體寒的證明。因為體溫每下降1度，免疫力的主力——白細胞的活動就會減弱30%。這樣一來，細菌、病毒和真菌等病原體侵入體內時，免疫系統也無法進行充分的防禦，炎症就會產生。

淤血

體溫下降會導致血管收縮，於是血液迴圈便會不暢(稱為“淤血”，“淤”乃“停滯”之意)。清澈的小溪如果被阻塞也會變污濁，成為污水溝。血液如果迴圈不暢，各種廢物便會沉積，血液就會變髒而成為“汙血”。
鼻血、牙齦出血、痔瘡出血、女性的不正常出血、青痣等都是身體將髒了的血液排出體外、淨化血液的反應，而臉色發紅、手掌上長紅斑則是通過擴張血管來達到容易出血之目的。