放屁多的原因 男人這事情做多了小心也是病

放屁雖然是一件不雅的事情的，但是屁卻不能憋著，放屁的原因有很多，或是食物消化產生的自然現象，或是飲食造成，或是疾病原因。而放屁雖然是自然現象，卻也透露出很多疾病信號。下面小編將和大家一同瞭解屁是如何產生的，以及放屁和腸炎的症狀有何關係。

屁是如何產生的

屁的產生主要有兩種途徑，其一是人體在進食的時候因為咀嚼、說話等導致氣體和食物混在一起進入胃腸道，除了日常打嗝之外，會以屁的方式排出體外。

其二，屁由腸道內產生。人體的腸道記憶體在著大量的細菌，其中有益菌為主，有益消化、分解食物時候自然產生其他，從而有屁的產生。

另外，如果人體有消化不良、腸道功能差的現象，食物在腸道內發酵同樣會產生氣體。

所以，屁的產生不可避免的，固然不雅，但卻是人體自然產生的廢氣。

放屁多的原因

放屁多少其實和多種因素有關，不僅僅是食物多或吃飯講話這單一因素。

1.食物造成

但食物中含有腸道不易消化的特異碳水化合物時，這些物質便會在腸道內產生氣體，其中以甲烷為主，這樣也就造成了放屁多的現象。常見的食物有豆類、澱粉、甜食豌豆等、

另外，高蛋白、高脂肪飲食不僅造成屁多先，還會很臭。原因是蛋白質在腸道內消化會產生大量的硫化氫。

2.腸道消化功能弱

如上文提到的腸道功能差，自然也會屁多。這種現象常常發生在兒童、老人身上。另外，偶爾的發生腸炎、腹瀉、腹部受涼時，腸道功能減弱同樣會屁多。

3.疾病造成

當患有肝臟、腸道、胃部、膽囊和胰腺等疾病時，同樣也會出現批多現象。

而日常生活中一些男性不注意飲食健康，而發生腸道疾病，同樣也會有屁多的現象。

放屁與腸道疾病

1.腸道排空出現障礙

當患有腸梗阻或腸道壁的張力減弱時，腸道內便會聚集大量的氣體和液體，從而不僅屁多，還容易發生腹瀉現象。

2.胃腸道的重大病變

發生腸炎、胃腸道潰瘍、腸癌、胃腸道腫瘤等情況時，放屁增多便是一個信號。

屁憋著不放的危害

放屁固然是一件不雅的事情，同時也是疾病信號，但是憋住不放卻對身體有著很大的危害。

屁是人體代謝所產生的廢氣，如果憋著不放，那麼其中的有害成分便會被人體再次吸收。

首先，屁中的有害成分便會經過腸道進入血液，除了通過肺、皮膚排出之外，大多少經過尿液排出。而同時這些有害成分對肝臟有害，繼而影響皮膚和臉色。

其次，長期的憋屁雖然成為習慣，但是容易引起不舒服或精神僧不振現象。同時，還會引起腸道的功能異常，蠕動異常，出現長期現象。

現代人屁越來越少的原因

憋屁會給身體帶來諸多危害，而屁多則是疾病或飲食不健康的信號，那麼是不是不放屁是就更健康呢?尤其是現代的白領一族，更是出現沒屁現象，這是為何呢?

1.沒屁也是疾病信號

對於成人來說的長時間沒有放屁現象，但是有腹脹的情況，那麼可能是肛門或直腸出現的了問題，如患有腸炎、腫瘤、痔瘡或者便秘等。

另外，當患有腸套疊、腸梗阻或者腸扭轉時，腸道內的屁被堵在其中，同樣也會沒屁。

2.飲食過於精細

飲食過於精細、腸道內有益菌減少，同樣會導致放屁減少。

改善飲食習慣讓腸道更健康

1.減少“三高”飲食

所謂三高即高鹽分、高脂肪和高蛋白質飲食，鹽分攝入過多不僅危害心血管健康，同時易導致體內水分增多，而發生脹氣。而高脂肪和高蛋白則容易導致屁臭以及消化不良現象。

2.增加膳食纖維

粗糧或蔬菜中的膳食纖維有利於腸道內有益菌的產生，同時有助於腸道內廢物的順利排出。但要注意多補水。

3.適當的運動

適當的運動有助於體內的廢物的排出，減少食物發酵所產生的氣體，同時還可以防治便秘。

結語：放屁是一種正常的生理活動，但是日常生活中男人往往不注意飲食健康和自身的保健，危害腸道健康，從而容易屁多。除此之外，放屁還是一些疾病的信號，如消化不良、腸道腫瘤、腸炎和便秘等。同時，飲食不平衡也會導致放屁多或臭等異常現象。