痘痘好了出現痘坑怎麼辦

核心提示：青春期長痘痘很正常，但並不能說明成年後就不會長痘痘了啊!很多人30好幾的人因為生活習慣而長得滿臉痘痘，痘痘好了還會留下難看的痘坑，這該怎麼辦呢?如何有效去除痘坑?

青春期長痘痘很正常，但並不能說明成年後就不會長痘痘了啊!很多人30好幾的人因為生活習慣而長得滿臉痘痘，痘痘好了還會留下難看的痘坑，這該怎麼辦呢?如何有效去除痘坑?

1、無論治療哪種痘坑痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。

2. 治療後可搭配外用美白保養品合併果酸類產品來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而對於褪紅色性痘印的效果則相對較差。

3. 治療後首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉澱，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進行時間過長的戶外活動。

4. 勤敷面膜對痘坑也是有一定的幫助的。一方面面膜能提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助迴圈作用，幫助膚色均勻;另一方面，一些面膜還具有加速新陳代謝的作用，能幫助肌膚自我修復。但是面膜也不能使用太多，一般一周2、3次即可。

5. 在食品方面，可以補充一些具有説明皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類對於去痘印也有一定療效，堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

另外，想要徹底清除痘坑，還得注意以下兩點：

1. 儘量少化妝。化妝過度對皮膚還是有傷害的，特別是如果臉上已經有痘坑或者痘痘的，就更應該減少使用化妝品，用粉底來掩飾可能會導致情況的惡化。

2. 不要經常摸臉。即使手洗得已經很乾淨了，各種看不見的細菌還是有很多，所以別經常用手去摸臉、觸碰到患處。