手指脫皮是什麼原因 要如何預防

每到秋冬季節，不僅讓我們皮膚乾燥，還有很多人出現手指脫皮的症狀，到底手指脫皮是什麼原因導致的呢？

手指脫皮是什麼原因

正常脫皮現象

許多正常人手脫皮一般出現在下半年，初秋比較多，特別是在接觸肥皂或洗衣粉後，出現無緣無故手脫皮，一般脫皮從手指開始，慢慢延伸到整個手掌，有的只是手指脫皮，脫完表面一層皮後，手又恢復原狀，不痛不癢，沒有炎症。這是正常現象，無須大驚小怪，日常生活中要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學用品，同時服用維生素C。

氣溫乾燥導致脫皮

在溫度乾燥的時候，要特別注意對手指的保養，必須用一些護手霜，多喝點水。

缺少維生素

缺少維生素也是手脫皮的原因之一，日常生活中一個愛吃肉不愛吃素菜的人出現手脫皮的現象比較多，主要原因就是維生素B缺少導致手脫皮的。

因此建議日常生活中多吃蔬菜，水果，多多粗沖維生素。

手癬

患者先是一隻手出現脫皮，進而擴散到雙手，雙腳，這種情況出現的脫皮是手癬導致的。主要症狀有手掌出現紅斑、瘙癢。因為手癬有很強的傳染性，同時危害健康，因此建議及時治療防止感染給親人。

汗皰疹

汗皰疹也是引起手脫皮的原因之一，有汗皰疹的朋友，雙手一般會長紅色水皰，同時有劇烈瘙癢的感覺。

手仿佛微縮版本的身體，每根手指對應不同的身體器官，經常觀察每根手指的半月痕、疼痛狀態，你就能知道身體哪裡亮起紅燈。望、聞、問、切。手指乾燥、脫皮、酸痛，不僅僅只是皮膚的問題。

如何預防手指脫皮

1、除了用肥皂洗淨外，每週至少要做兩三次的酵素濕敷，或用檸檬的輪切片來擦揉手背。如此則不但可以消除粗糙，同時，膚色也會變得很光澤，尤其利用沐浴時來做即效果更好。

2、手掌的美容、保養最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄髒、有異臭的地方。這時，可以用燙條的湯汁來擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。

3、經常做手部的體操，來保持健美的手指。最簡便的方法是，用手指來做“翻花鼓”遊戲。尤其將手指反曲於外側最為有效。凡是所做的動作跟平常不同，即最有利於美容、保養手部。

4、作息規律，避食辛辣食物，戒煙限酒，多食高蛋白高營養易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，規律進食，適當補充維生素和微量元素，必要時去醫院皮膚科面診，明確後在醫生指導下用藥，祝早日康復。

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