中醫針灸減肥效果好嗎 堅持多久能見效

減肥的方法真是有非常多的，現在中醫也開始在減肥這個領域發展了。中醫針灸治病我們都知道有非常神奇的效果，但是中醫針灸減肥效果好嗎?如果對這個感興趣的話，那麼就來看看我們文章的介紹吧。中醫針灸是怎麼減肥?

中醫針灸減肥效果好嗎

針灸減肥有用嗎?小編可以告訴大家針灸減肥對一般的身材肥胖者是非常有用的。針灸減肥主要是利用穴位刺激，調整我們的中樞神經，不僅基礎代謝率，提高脂肪迴圈，製造熱量消耗積存脂肪，從而有效減肥。針灸減肥可以糾正我們的食欲，製造出來的飽腹感可以減少食物攝入。針灸減肥效果在於調整內分泌。內分泌紊亂會引起肥胖，通過糾正內分泌，可以加快脂肪新陳代謝，從而減肥。從減肥原理來看，針灸減肥的確有用。

不過，針灸減肥並不是適合所有人使用的，也要因人而異。20歲前的肥胖很多都是因為體質性的肥胖，自幼過食或遺傳因素，導致脂肪細胞增多，這種肥胖，效果會稍差一些。有時可能會出現減肥，不過年輕人肌肉骨骼還在成長完善，體重可能也不會有明顯的下降幅度。而體重正常的朋友，嘗試針灸減肥的話，通常都不會取得明顯的效果。

由此看來，針灸減肥有用只是針對於是部分人來說得，並不適合所有的肥胖者。因此，僅僅依賴針灸減肥，同樣不是可行的減肥方法哦，我們必須同時要配合飲食及運動，才可以達到更好的減肥效果。

針灸減肥多久有效?

針灸減肥專家指出，一般針灸減肥是10次1療程。在前1-3個療程中，患者每週要針灸三次左右。從第3個療程起逐漸減為一周2次或一周1次。

在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裡，體重會進入一個穩定的平臺期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的鬆弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，一個相對較長的平臺調整期的存在。

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