心情不好按按這些地方

人們在日常生活中，總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒，人們一旦有這些不良情緒，將會影響人們的日常生活，甚至導致人們的心理扭曲，所以人們要及時調理好情緒，那麼，人們怎麼調理情緒呢?下面為大家介紹下人們情緒不好可以按摩穴位。

人們情緒不好可以按摩穴位

情緒不好的時候，我們除了想辦法調節以外還可以動手給自己做做按摩。這樣可以更好的讓人們排泄情緒，把自己的不良情緒匯出體外。

像腳上的太沖穴配上手上的合穀穴就是補救壞情緒惡劣影響的妙藥。

合穀穴在手上，在太沖穴對應的位置，與太沖穴相配，能讓人平靜，讓人理性。

太沖穴是肝經上的重要穴位，它不但能調節肝功能，使肝更易於疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消氣。

耳朵是人體最敏感的部位

耳朵上的穴位也最密集，對於心情不好、經常生氣的人，可以用按壓耳穴的方法，補救壞情緒產生的惡劣影響。

因為壞情緒破壞的是人體內分泌系統，而大腦又主管內分泌，所以首先要按壓內分泌和皮質下這兩個穴位。同時，怒傷肝，肝的疏泄功能減退了，不利於毒素的排出，這時要舒肝，所以要取耳穴上的肝點。

綜上所述，以上內容講述的是人們情緒不好可以按摩穴位，可以讓人們更好的排解心理悶氣，而且人們還要有一個健康的身體，人們平時要多保持良好的心情，多吃蔬菜水果等。