提高寶寶抵抗力，四個科學方案要做到！

良好的抵抗力是身體健康的保證，只有抵抗力強，才能免去疾病的常常光顧，對於新生寶寶來說，更是如此，那麼作為家長，如何提高小寶寶的抵抗力呢，下面四個方法不妨試試。

方法一：母乳餵養

母乳比代乳品含有更多的免疫活性物質，它可供給新生兒所需的全部營養物質：蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、鐵等。尤其是母乳中含有抗感染的抗體(免疫球蛋白)及抗感染的活性白細胞、雙歧因數、溶菌酶等，它們可以增強免疫功能，阻止有害菌的生長，可減少寶寶感染的機會。早產兒由於提前分娩，從母體得到的抗體較少，自身免疫系統尚未發育成熟，皮膚粘膜的防禦功能差，極易受到致病因數的侵襲而患病，因此，早產兒更要母乳餵養。

方法二：合理營養

新生兒期營養需求量高，但消化代謝功能有限，因此，對營養既要求足夠量來保證生長發育的需要，又不能過量餵養，以免造成新生兒胃腸道的過重負擔，適當掌握合理營養對增強體質和抵抗力具有決定性的影響。

每天攝取均衡的營養才能滿足身體的需求從而提高免疫力。蛋白質是構成免疫細胞和抗體的主要成分，如蛋白質缺乏會造成免疫機能下降。維生素C能刺激身 體製造干擾素，補充足夠的維生素可增加抗體，清除病毒和細菌，從而增強免疫力。其它如-胡蘿蔔素及營養素中的葉酸、維生素B12、煙鹼酸、泛酸、鐵、鋅和 酶等也都與免疫能力有關。

方法三：預防接種

新生兒時期雖然從母體獲得的免疫球蛋白提供了一些抗體，但對於許多傳染病新生兒仍是高度的易感群體。預防接種是抵抗病菌的有效方法，可以通過早期有效的預防接種來防止對新生兒危害最大的傳染病的發生，如結核病、乙型肝炎等。

新生兒時期細胞免疫系統的功能已經比較成熟，對結核桿菌已能產生相應的反應，因而目前在出生後即行卡介苗接種，能夠對結核菌感染起到相應的免疫效 果。新生兒期接種乙肝疫苗後已證實能得到很好的免疫應答效應，出生後立即預防接種乙肝疫苗，以後1、6個月再接種2次，這樣的預防效果是已被肯定的，可使 新生兒受到保護。

方法四：新生兒按摩

按摩是通過新生兒皮膚感官溫和的刺激，引起全身神經、內分泌及免疫等系統的一系列良性反應，可促進胃腸激素的分泌，有助於增加小兒的食量，促進食物 消化、吸收和排泄，加快體重的增長速度。按摩的同時還活動寶寶的全身肌肉，使身體發育得更健壯。另外，皮膚刺激對增強免疫功能有直接和間接的影響，有益於 新生兒的體格與心智的健康發育。

上面介紹的四個方法有助提升新生兒的抵抗力，如堅持母乳餵養、合理營養、預防接種，還可以多給新生兒按摩等，另外作為新家長，也要多學習一些其他方面的育兒常識。