夫妻這事少幹，男人健康更長命！

現在生活總中，大家對健康的重視度越來越高。要想健康正確的生活方式是很重要的，特別是工作壓力較大的男性更是如此，要想健康長壽男人要來看看下面的介紹！

1、男人要長壽，夫妻間最好少動氣

為什麼有些人身體看似很好，其實卻很容易生病?這往往是因為他們的脾氣太大。中醫認為，生氣是百病之源，整天動不動就生氣的人，身體素質可想而之。莫名生氣導致辭身體鬱結，身心不暢，百病叢生，身體虛弱。因此，若想身體好，千萬別動氣。你見到那些年齡很大的老頭老太太，哪一個不是樂呵呵的，陽光，開心，快樂，這是長壽的密碼所在。那麼生活中，我們應該如何避免動氣，快樂生活呢?

2、多運動

懶人容易招病，其實是有道理的。就像機器，時常不運轉，很快就生銹了。運動能讓人快樂，心情好了，自然就不會動氣，當然就不會招來病痛了。你看那些經常運動的人，身體非常有活力，面帶笑容。運動的人陽光，自信，不會怨天憂人，不會唉聲歎氣，所有的不快與煩惱都被拋諸腦後，哪還會生氣，哪還有工夫生氣呢。

3、想快樂的事

記得看過一部電影，說一個人不開心的時候呢就想些開心的事，想著想著就開心了。其實是有道理的。當人生氣的時候，如果老想著這件事，只會越想越氣，越氣越想，惡性循環。正確的做法是轉移注意力，平時多想些開心的事，把不開心的事情慢慢忘掉，只記住那些開心的，快樂的事情。