中藥減肥， 脂肪全消

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖併發症的患者的健康水準。

中藥減肥是要因人而異的，每個人的體質不同，適用的方子也是不同的，通過慢慢調理身體來達到清脂的作用，效果欲速則不達。一起來看看下面這些方法，根據自己的體制選擇不同的藥方吧!

方一：

1.桑葉10克 2.百合10克 3.桑葚10克 4.天冬10克 5.決明子10克 6.番瀉葉10(可根據需要加2-3克)

飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。

原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。

提示：服用期間可以不節食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。

方二：

1.姜皮2克 2.陳皮3克 3.桑白皮3克 4.茯苓4克

提示：每次煎服時在鍋裡加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。

方三：

1.決明子1兩 2.山楂2錢 3.車前子3錢 4.陳皮2錢 5.何首烏1錢半 6.甘草1錢 7.枳殼1錢

原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。

方四：

1.二醜25克 2.炒草決明、澤瀉、白術各10克 3.山楂、制首烏各20克。

吃法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。

原理：方中二醜“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。

方五：

1.海藻、夏枯草、米仁各30克 2.白芥子10克 3.山楂15克 4.澤瀉、茵陳、柴胡各10克 5.甘草6克。

吃法：用水煎服，每日1劑。

原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適用於女性肥胖症的治療。

方六：

1.首烏、澤瀉各20克 2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克 3.白術、防已各15克。

吃法：用水煎服，日一劑，於飯前先喝—碗藥湯，然後再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。

原理：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用於各類型的肥胖症。

方七：

1.陳皮10克 2.半夏10克 3.茯苓15克 4.甘草6克 5.木香10克 6.蒼術10克 7.白術10克 8.香附9克 9.川芎9克 10.當歸 12克。

吃法：用水煎服，每日一劑。

原理：方中蒼術燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣;川芎活血行氣，當歸補血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，可幫助女士有效減肥。

市場上有各類不同的減肥理念、減肥產品，請審慎選擇。過度、過快減肥會對身體有不良影響。採納科學的正確的減肥方式，警惕對於假設階段、未經證明的減肥觀念。