心臟病發作，手腕上這些穴位護心有奇效！

心臟病發作前常常有一些徵兆，卻常常被人們忽視。所以，一定要瞭解一些心臟病發作前的症狀特徵，以及護心絕招，對所有人都是有幫助的。快來學習一下吧！

心臟病發作的五大徵兆

1、消化不良

與一般的胃病不同，心臟病引起的胃痛很少會出現絞痛和劇痛，壓痛也不常有，只是有一種憋悶、脹滿的感覺，有時還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及噁心欲吐感，大便後雖會有一些緩解，但不適的感覺不會完全消失。

2、呼吸急促

有些心臟病患者會出現呼吸急促、喘不過氣來的現象，這種呼吸困難常被人們稱為“氣不夠用”。靜坐幾分鐘後，呼吸似乎可恢復正常，但是當患者重新走動時，喘息又開始。這種喘息常常被人忽視，尤其是患有肺病老年人，更易被忽視。

3、嚴重疲勞

疲勞並不局限於身體的某個部位，而是全身性的。如感到前所未有的嚴重疲勞，就應立即上醫院檢查。約有20%的心臟病患者在發作前有一段相對“平靜”的時期，這個時期常常不引人注意，就連醫生有時也會忽視。很多心臟病患者事後回憶說，在心臟病發作之前的幾小時、幾天甚至幾個星期時，身體就有異樣的感覺。對此，專家們警告說，如果你的身體有異樣的不適感覺，就應該找醫生檢查。

4、前臂和肩膀痛

儘管左臂和左肩受到影響最為常見，但嚴重時也會放射到右臂，當然僅右臂一側出現疼痛者是極為常見的。儘管疼痛不太嚴重，但要舉手抬臂也很困難。疼痛一般為鈍痛，而不是劇痛，也不會擴散到腕部和手指，通常僅限於前臂內側，這個一定要和頸椎病相鑒別。

5、下頜骨疼痛

下頜骨兩側疼痛，有時擴散到頸部一側或雙側。

手腕上的4個穴位

（1）大陵穴

大陵穴就位於我們手腕動脈的上面一點點，在我們的手腕的兩條橫線之間，位於手腕的正中，那就是大陵穴的所在位置。

大陵穴有著寧心安神、疏通心絡、寬胸理氣的效果，而我們只需要按著它，然後活動手腕就可以幫助我們減少心肌炎這樣的疾病出現的幾率，此外按著大陵穴活動手腕可以幫助我們調理心絡，減少我們心臟跳動的速度，心臟跳動的速度慢了下來，我們心臟之上的壓力自然就小了，這就減少了一個心臟病的主要原凶，那就是心臟壓力太大，或者叫做心臟超負荷工作這個詞語比較準確一點，心臟超負荷工作其實就是導致我們患上心臟疾病的元兇之一。

（2）郤門穴

間使穴向上兩寸就是郤門穴，與大陵穴間隔約5寸。這些穴位都是在一條經絡之上，沒錯它們都是手厥陰心包經上的穴位，我們在按壓這些穴位的時候就可以幫助我們保護心臟。郤門穴最基本的是可以幫助我們清心寧神，此外我們常常使用上面的方法也可以幫助我們預防心絞痛、心悸這樣的疾病，當然了郤門穴其實還有一個十分重要的作用那就是急救。

郤門穴的作用不在於預防，而是在於它可以幫助我們救回，那些因為突發心臟疾病而處於危險之中的人。

（3）間使穴

順著大陵穴向著臂彎前進三寸，也就是除了大拇指，大概四個手指的距離，就是間使穴了，我們按照上面的方法，按壓著間使穴轉動手腕，就可以幫助我們清心安神，預防風濕性心臟病，以及心肌炎、心絞痛這樣的心臟疾病。

（4）少府

少府並不位於手厥陰心包經之上，而是在手少陰心經之上，它就位於我們的感情線之上，我們只需要握手成拳，小指所壓在的部位就是少府穴，我們按壓著少府穴轉動手腕，就可以預防冠心病、心律不齊這些危險的疾病。

而且我們常常的使用這個方法不僅僅可以幫助我們預防心臟病，還可以幫助我們清除心火，讓我們的心臟處於一種清涼寧靜的狀態之下。