五官藏疾病，常摸摸防病保健康！

中醫認為，五官與我們的五臟是相對應的，中醫的“望聞問切”的“望診”也包括“望”五官。所以，我們的五官的變化也暗示了身體的健康狀況。那麼，其實經常摸摸我們的五官對於預防疾病也是有幫助的，更重要的是還能長壽。

常摸五官防病又長壽

1、摸眼睛

經常按摩眼睛周圍的穴位，可以起到提高胃部功能的作用。因為在眼廓骨附近有一個穴位，名曰承泣穴。經常按摩承泣穴可以起到提高胃部功能，幫助身體消化吸收。身體消化吸收不好時很容易導致臉部肌膚鬆弛，所以經常按摩眼睛還可以起到緩解皮膚鬆弛的功效。

經常按摩眼睛還可以緩解頭痛現象。因為在眉頭下方有一穴位，名曰攢竹穴。攢竹穴大家比較瞭解的是其可以緩解眼睛部位的疲勞，但是本君今天還要介紹一點的是其可以緩解頭痛。現在上班族的壓力非常大，經常感覺到頭暈，頭痛。此時按摩一下這個穴位，可以很好的緩解疼痛現象。

所以，我們在感覺到疲勞的時候可以按摩一下眼睛，可以有效改善消化道的環境以及緩解腦部疲勞。

2、摸鼻子

經常摸鼻子可以緩解肩膀疼痛。因為鼻翼兩側有個穴位，名曰迎香穴。這個穴位對上班族是非常重要的，因為長期坐立在辦公桌前的人群，都容易患有不同程度的脊椎疾病。經常感覺到肩膀酸痛痛，此時可以按摩一下鼻翼周圍的穴位，可以起到緩解肩膀酸痛的功效。

經常捏鼻子還能起到預防呼吸道疾病的功效。鼻子的功能除了呼吸之外，還有一個重要的功能就是阻擋細菌和灰塵，起到保護呼吸道的作用。經常捏一捏鼻子可以增強鼻子的防病能力，使其能夠阻礙更多的灰塵、鼻粘膜更加具有彈性，繼而起到保護呼吸道的作用。

鼻子不僅可以影響我們的美觀度，還能影響我們的健康指數，所以好好善待鼻子非常重要。

3、摸耳朵

常摸耳朵可以改善便秘現象。便秘者大多伴隨著消化不良、胃功能下降等現象耳朵中央對應著人體的胃部器官，按摩該部位可以刺激胃部分泌出更多的消化酶來幫助消化。消化吸收好了，體內循環系統自然就能健康工作了，便秘現象也就解決了。

此外，按摩耳朵中央的位置，不僅可以緩解便秘，還起到減肥瘦身的效果。按摩該部位可以減少體內脂肪的堆積，還能加速體內脂肪消耗，是一舉兩得的好方法。

4、摸嘴巴

經常摸嘴巴可以起到健脾的功效。因為嘴角邊上有一個穴位，名曰地倉穴。地倉穴在嘴角的左右兩邊各有一個。所以我們常說的飯後摸摸嘴角是非常養生的一個做法。經常刺激地倉穴，可以起到健脾祛濕的功效。

特別是夏季天氣炎熱，人體容易產生濕熱，導致身體食欲下降、消化不良、神經衰弱等症狀。本君建議，每次飯後可以適當按摩一下嘴角的位置，幫助身體有效祛濕，增強消化吸收功能。