飲食不當易導致感冒復發感冒後別補過頭

2016-10-10

飲食不當導致的感冒復發，為什麼會有這樣的說法呢？

兒童感冒、發熱，飲食減少，家長特別心痛，又擔心孩子長不快、長不高，所以感冒一好，家長就迫不及待地給孩子做好吃的，什麼排骨、海參、大蝦，各種營養豐富的、高熱量的食品統統擺上桌，頓頓都是美味佳餚。

孩子不知饑飽，見了好吃的猛吃一頓。吃得過多，超過了脾胃的消化能力，吃進去的食物積滯在腸胃，形成了食積，又開始發熱了。這就是典型的“食複”。好多孩子反復感冒，就是“食複”所致。許多家長不解真相，還認為孩子免疫力低下，需要大補，其實是南轅北轍，越補越壞，越補越感冒！

對策：感冒初愈，飲食宜清淡，不宜大補，食量宜小，儘量不要吃飽，有個七八成飽即可，俗語說，“要想小兒安，須得三分饑與寒”。家長千萬不可心急，想讓孩子一口吃個胖子是不可能的。

所以，防止感冒反復發作、保小兒無憂，也要注意感冒後康復的飲食調理，這個過程是需要循序漸進的，切勿急躁，猛給嬰幼兒補充營養，以免形成食積，讓感冒“捲土重來”。

小兒感冒如何護理

專家介紹：小兒感冒反反復複很多時候都是應為生活中護理不當引起的。學會做好小兒感冒的護理是很關鍵的。下面是一些小兒感冒的護理方法的相關介紹。

①小兒感冒首要注意讓孩子好好休息：患兒年齡越小，越是需要休息，待症狀消失後再恢復自由活動。

②家長要注意合理搭配小兒的飲食：小兒感冒的時候，儘量讓小兒吃些流食和半流食，要注意補充水分，多喝水，然後可以吃些麵條，麥片等等。

③小兒感冒，給小兒按時服藥。小兒感冒，嚴重的時候，一般護理是很難好的。因此一定要及時上醫院檢查治療，在醫生指導下給小兒服藥。克服小兒感冒。

寶寶是一個家庭的希望，警惕疾病出現，感冒是由於其他的疾病引發的，如果在得了感冒這種病，感冒患者做好感冒的護理工作，避免引發其他更嚴重的疾病，因此我們一定要知道護理感冒的方法，能使感冒治療效果更好。