嘴唇乾裂千萬不能舔

導讀：用舌頭去舔嘴唇雖可在短期內使嘴唇濕潤，卻會使嘴唇越舔越幹，造成惡性循環，嚴重時甚至會導致出血，引發唇炎!

嘴唇起皮乾裂是人們在秋季經常遇到的問題，嘴唇乾裂造成的不適感給人們帶來了許多煩惱。為了緩解不適感，人們常會用舌頭去舔。專家表示，這種做法雖可在短期內使嘴唇濕潤，卻會使嘴唇越舔越幹，造成惡性循環，嚴重時甚至會導致出血，引發唇炎!

什麼原因會導致嘴唇乾裂?

嘴唇乾裂，多因體內水分或維生素缺乏引起，秋季氣候乾燥時最常見。嘴唇乾裂的原因主要有以下幾點：

1、處於乾冷環境下，如空調房下，嘴唇因水份流失而乾裂。

2、習慣性地用舌頭舔嘴唇周圍。

3、習慣性用手撕嘴唇的皮屑。

4、使用不適當的藥，使嘴唇及附近皮膚組織失去保護能力。

專家表示，對於嘴唇發幹千萬不要用舌頭舔，這是因為當被舔到的唇部水分蒸發時，會帶走嘴唇內部更多的水分。另外，唾液中含有澱粉酶、黏液素等物質，比較黏稠，會引起結締組織的收縮，導致唇黏膜發皺，造成“越舔越幹”的惡性循環。

另外，當用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液。唾液中含有澱粉酶與麥芽糖酶，可引起唇角發炎，這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等於在“消化皮膚”。

嘴唇乾裂怎麼辦?

嘴唇乾裂用舌頭舔，會使嘴角的皮膚變得粗糙，出現與周圍皮膚不一樣的顏色，這不僅影響美觀，甚至會引發炎症。那麼，嘴唇乾裂該怎麼辦呢?

1、嘴角乾裂是缺少維生素的現象，平時應多補充維生素，多吃水果、青菜。

2、秋天天氣乾燥，易缺水，這時應該多喝水，多給身體補充水分。

3、感覺嘴唇乾燥時不要用舌頭舔，更不要用手撕翹起來的唇皮，如果嘴唇粗糙，可用小剪刀細心地對著鏡子剪掉唇上翹起的皮。

4、平時最好經常地塗無色護唇膏、護唇油。每天早上化妝前及晚上臨睡前，在嘴唇上搽潤膚霜，並用手指輕輕按摩，以幫助血液迴圈，按摩幾下後再用面紙抹去，然後搽一層無色潤唇膏。

5、平時應減少風吹日曬，外出時最好戴上口罩，保持嘴唇的溫度和濕度。