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男人活得太累怎麼辦

現在好像人人都覺得自己累,你覺得活的累嗎?想知道怎麼辦嗎?網路上調查也顯示,覺得“累”的人,比例高達97%。不管男人還是女人,當官的還是老百姓,有錢的還是沒錢的,朋友一見面都會抱怨幾句,“活得累”幾乎成了這個時代的口頭禪。先看看你為什麼活的累。

有人將中國人太累的原因歸結為以下幾種:太看重位子,總想著票子,倒騰著房子,放不下架子,撕不開面子,眷顧著孩子。人們的“累”真是由這些原因造成的嗎?為何不能活得更輕鬆一些?要怎麼做,才能擺脫這種“累”的感覺呢?

“為什麼我老是覺得累”

“表面的風光都是浮雲,心裡累得一塌糊塗。”李某,45歲,機關幹部

李某大學畢業後就進了機關,從小城市裡的一名小科員做起,在40歲時調到北京,5年後被提拔為處級。他覺得,已經到達了自己事業的鼎盛時期。官雖不大,還算風光,但只有他自己能體會其中的苦樂悲喜。

“就算每天只能掙到一塊廁所的地磚,也要幹。”馮婷婷,34歲,廣告公司客戶經理

馮婷婷在北京一家大型廣告公司工作,在北五環外剛買了房,背上近100萬元的貸款。她說自己“就像陀螺一樣高速旋轉著”。婷婷每天早上6點起床去城裡上班,從未在半夜12點前睡過覺。三個月產假,她沒有多休一天。馮婷婷說:“多休一天就少賺一天的錢,現在滿腦子都是還貸款和給孩子存教育基金,掙錢一刻不能停。”公公婆婆常說她不顧家,但除了拼命工作,她別無選擇。“每天吃飯的時候,成了我最幸福的時刻,因為不用說話,也不用想其他事情。”

“累”已成為時代流行病

講了三個故事,得出一個結論:每人肩上好像都有一個背簍,在生命的歷程中,愛情、事業、家庭、友誼都是裝進背簍裡的小石子,無法割捨的東西越多,背簍就越沉重。對於背著背簍前行的人來說,累,已經成為生活常態。

《生命時報》聯合多家網站對31468人進行的調查結果顯示,九成以上的中年人覺得活得很累,工作、家庭和個人健康成為了他們壓力的主要來源,其中,30—49歲的人尤為突出。另一項調查資料則分析認為,與年薪3萬元的人相比,年薪10萬元的人反而活得更累。

香港男人可能是世界上數一數二活得最累的男人。當地一項研究表明,香港男人中,四成人擔心失業,過半的人擔心沒有足夠金錢供家庭使用,這些比例均比內地城市高出很多。由於太累而想自殺的香港男人,也比廣州等內地城市多出一倍。蘇州榮格心理諮詢中心高級督導王國榮告訴記者,男人的“累”最主要表現在工作上面臨著來自各方面的激烈競爭;生活上,“一家之主”的地位又要讓他們背負起一個小家,甚至自己的父母、岳父母三個大家的重擔。而且男人在遇到問題和壓力的時候,往往不善於宣洩和表達,會覺得更累。

他說,從任命生效的第一天開始,他就沒有睡過一個踏實覺,早上醒來,腦袋就像空轉了一夜的馬達,頭昏腦漲。 “要管的事情越多,責任越大,每天提心吊膽就怕出事。”和上級領導要溝通,領會領導的意圖;和下屬更要聯繫緊密,激發他們的工作積極性。遇到不省心的年輕人,會覺得他們辦事不放心;碰見單位裡資格老的人偷懶,又礙於面子沒法說他們。一周7天,他幾乎有4個晚上是在外應酬喝酒,回到家就倒頭大睡。沒時間和老婆說話,只能把家裡大小事務都交給她。女兒住讀,他更是一個月見不上幾次面。“不只是心累,有時候覺得身體也快被拖垮了,力不從心的感覺越來越強烈。”他說,現在一碰到飯局,就沒有一點食欲,最想做的事就是拋開檔和應酬,閉上眼休息5分鐘,5分鐘就好。