孕媽媽感冒用這方法攻克健康安全！

孕期感冒該如何預防治療?孕期感冒是一件特別痛苦的事兒，為了胎兒發育孕期感冒多數媽媽不敢吃藥輸液，怕導致胎兒畸形，或者造成胎兒患上先天性的疾病。因此，孕期感冒也就成了准媽媽一個煩惱的問題了。今天，小編為你推薦一些方法看看如何攻克孕期感冒!

孕期感冒該如何預防治療

1.孕期感冒最好不要用抗感冒藥，特別是懷孕早期，對胎兒有不良的影響，如果真的要使用，就必須在醫生的指導下才可以用。

2.感冒了多喝水，多休息，儘量在空氣流通的房間裡休息。

3.平時要注意個人衛生，以免滋生細菌病毒感染感冒。

4.平時不要經常到人多的地方去，容易被傳染到感冒。

5.按摩法治療孕期感冒。具體的做法有：揉搓鼻子、揉搓迎香穴、按摩合穀穴、搓摩臉部、搓摩兩耳。按摩法可以增強人體的抵抗力，有效避免孕期感冒。

6.輕度的感冒不建議用藥，只要多休息多喝水就可以了。

7.咽喉痛的甚至出現咳嗽的，可以喝點熱檸檬蜂蜜水，適量即可，平時也可以用淡鹽水漱口。

8.感冒鼻竇堵塞的，可以用少量茶樹油滴在紙巾上，間隔一段時間聞，起到緩解作用。

孕婦該如何提高個人免疫力

1.在早上10點到11點期間，下午1點到3點期間，有空就多到戶外活動下，增強身體適應能力和抵抗力。

2.多喝水，有利於排除體內的病毒，而且可以避免身體出現脫水狀態。

3.多吃新鮮的水果蔬菜，因為水果蔬菜中含有很多的維生素，有助於提高免疫力。

4.每天要睡眠充足，懷孕期間每天最好睡8~10小時，而且要養成良好的睡眠習慣，這不僅僅對自己的身體有很大的好處，而且有利於培養孩子的作息時間。

5.飲食要均衡，每天都要保證吸收足夠的維生素、蛋白質、礦物質、鈣、碳水化合物、脂肪等等，營養要全面均衡，才能有效預防感冒。

小編溫馨提示：孕婦想要攻克孕期感冒，不妨試試上述方法吧!