柳丁治咳嗽的做法 柳丁治咳嗽效果杠杠的

柳丁治咳嗽——鹽蒸柳丁

原料：柳丁一個，鹽少許。
做法：將柳丁洗淨並切開，在橙肉撒少許鹽，可以筷子插幾下，鹽更容易滲透，再蓋上“橙蓋”，放小碗內保持橙身豎立，蒸10-15分鐘（水沸開始計時），然後就可以去皮吃肉喝汁（包括碗裡的精華）。
功效：調理肺氣，治療或者緩解感冒咳嗽。

吃柳丁的注意事項

1.胸膈滿悶、噁心欲吐者，飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用。
2.糖尿病患者忌食。
3.一天一個即可，最多不超過5個。
4.柳丁忌與檳榔同食。
5.飯前或空腹時不宜食用，否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
6.吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
7.柳丁味美但不要吃得過多。吃完柳丁應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。

柳丁的其他做法

柳丁敷臉法

原料：新鮮柳丁1個、適量的麵粉。
做法：柳丁榨汁，和麵粉調和成糊狀，敷臉，每天1次，每次15-20分鐘。
功效：可以祛除面部色素，治療黃褐斑。
注意：白天不可敷臉，柳丁有感光性，會使臉感光變黑，切不可直接切片敷臉，酸性會刺激皮膚，濃度高會蝕傷皮膚，敏感肌膚尤其注意。

橙花蜜

做法：取一湯匙橙花蜜加入溫水攪勻飲用。
功效：可以緩解神經性咳嗽症狀，橙花蜜也能催眠、改善輕微的睡眠障礙，加入熱牛奶中於睡前飲用效果最佳。此外，飲用橙花蜜對腹痛、腹瀉症狀也有一定幫助。

鹽味橙汁

做法：柳丁榨汁，加點鹽即可。　
功效：運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85％的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。