新生兒睡眠這些習慣媽媽掌握，孩子更健康！

新生兒睡眠習慣有哪些?如何知曉新生兒的睡眠習慣?寶寶出生之後多數的時間是在睡夢中度過的，因此，在日常護理過程中清晰的瞭解寶寶的睡眠習慣尤其重要!今天，小編將從以下三個方面幫你瞭解新生兒睡眠習慣!

1.呼吸停止

你可以注意寶寶睡覺時呼吸節奏的改變。他可能一會兒呼吸得非常急速，然後變慢了許多，接著暫停了長達15秒後又重新恢復了正常的呼吸模式。別著急，醫生稱此現象為“週期性呼吸”，這個在寶寶出生後的前6個月內會比較常見。(如果寶寶在6個月後仍然如此，就一定要去跟醫生諮詢了。)

你的孩子在睡著後，大概多達5%的時間裡會出現這種呼吸模式。如果寶寶是早產兒，則可能會有10%的時間是這樣的。在大多數情況下，寶寶無規律的呼吸習慣是沒必要太擔心的。即使你的寶寶手腳都發青了也是不要緊的。(但是如果寶寶的額頭、舌頭、指甲、嘴唇或者身體發青，他可能就是吸氧有困難了，在這種情況下就要立即撥打120了。)

ps：如果寶寶停止呼吸了你該如何應對：

如果對此你還是很緊張，那就輕輕地碰一下或者推一下他，看他是否有反應。如果他沒有反應，那你要立即應對處理：

·如果此時你寶寶停止呼吸了，正巧有人在你身邊，你立即進行嬰兒心肺復蘇工作，讓另一個人撥救護車電話。

·如果此時你一個人，先做2分鐘的嬰兒心肺復蘇操作，然後尋求幫助。在你寶寶醒之前或者救護人員到場前，繼續重新開始進行心肺復蘇操作。

·如果嬰兒停止呼吸了，變得軟弱無力，且伴隨發青、發白，窒息，那這一定是危及生命的，是需要及時的醫療護理。

2.打鼾

如果你寶寶在睡覺時偶爾打鼾，這應該是沒必要太著急的，尤其他的打鼾的節奏很穩，很多嬰兒在鼻塞時都會打鼾。如果你的孩子感冒了，不妨在房子裡放一個加濕器，這樣能讓他很舒服。但是從安全起見，專家表示打鼾也是表明潛在的問題。

如果嬰兒的鼾聲是間歇性的，而且伴隨喘息聲，這可能說明他的呼吸道有點阻塞。這就是所謂的“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症”，這是一個慢性疾病，與上面提到的呼吸暫停不同。你需要把孩子帶到耳鼻喉科檢查，以確保健康。

有些寶寶打鼾是因為過敏而引起的。應對這種狀況則需要一台加濕器，一間沒有寵物的臥室或者是一般的藥物治療。醫生會診斷嬰兒是不是因為過敏引起的，然後對症下藥。

3.出汗

有些寶寶在深睡階段幾乎是“揮汗如雨”了，直到渾身濕透。因為寶寶的深度睡眠時間很長，在夜間他們出的汗要比成年人或者大一點的孩子都要多。

流汗是非常普遍的，但是過多的流汗則是不應該的。流很多汗——尤其是在吃飯時——可能是有先天性心臟病的跡象。(因為這是他呼吸很困難的表現。)

遠觀熟睡的嬰兒那便是一派暖心的平和景象，但如果仔細觀察，嬰兒們睡覺時可是沒那麼太平咯!寶寶們睡著時總是會呻吟、歎息、嗚咽——所有的這些都讓父母們不安。這些行為是很常見的，大人們沒必要過於擔心，但是對寶寶會出現的行為瞭解地更多一點，應該能幫助你消除疑慮。