男人堅持這些習慣年輕二十歲！

誰都會在乎自己的容貌衰老，那麼怎麼樣才能讓一個男人看起來更年輕呢，想讓自己年輕千萬不要用藥物之類的方法，如果你那樣做了有可能達不到預期的效果，反而適得其反，其實變得更加年輕只要有好的生活習慣就可以了，那麼下面就由小編帶大家來瞭解一下男人變年輕的十個好習慣。

1、常用剃鬚刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。

2、只吃7分飽，年輕3歲。時不時讓自己吃一頓豐盛大餐的確是一種快樂。但過於豐盛的飲食增加消化器官的負擔，損害皮膚，導致腦早衰。要擁有新鮮膚色，理想的是在吃過一頓豐盛的大餐之後，喝大量的水或者蔬菜湯和植物果茶。德國科研人員發現，少攝入點熱量有助於減少炎症的發生幾率，而發炎會導致人認知能力下降。科學家表示，最好將每日攝入熱量減少30%，比如原來每天攝入2500卡路里，那麼最好減掉750卡路里。