感冒如何食療 這五種食物可有效治療感冒

一直以來，感冒就是在人群中高發且常見的一種疾病，通常情況下，人們在對感冒病症的治療上，會比較傾向於採用食療的方法來治療疾病，因此，下面本文就為大家介紹五種可有效治療感冒的食物。

第一、感冒的人可以喝雞湯。美國曾經有報導稱，喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道炎症，對感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等症狀的消除有很強的作用，這是因為雞肉中含有很多營養豐富的成分，包括人體必需的多種氨基酸，能增強人的體質和抵抗能力，打敗感冒的病毒，另外，雞肉中還含有一些特殊的化學物質，尅增強咽喉部的血液迴圈，促進鼻腔液的分泌，保護呼吸道，清除病毒，所以感冒好得快。

第二、對於外感風寒的感冒，常常有頭痛、鼻塞和流鼻涕等症狀，有的還會怕冷或發熱，對於這樣的感冒，可以飲用糖薑茶，具體的做法就是用生薑、紅糖和紅茶煮湯飲，每天喝一兩次，不但可以暖身去寒，還可以防治感冒。

第三、感冒後也可以多吃蘿蔔。蘿蔔中有蘿蔔素，它對治療和預防感冒有獨特的作用，蘿蔔的做法住喲啊是把它切碎，然後壓出半茶杯汁，然後加入少量的薑汁，加上適量的蜂蜜和白糖，沖入開水拌勻當飲料喝，每天堅持三次，兩天后，便可以趕走感冒。

第四、治療感冒，也要注意少吃鹽，多吃作料，像生薑、幹辣椒就可以説明驅逐感冒的病毒，止咳化痰。

第五、沖服蜂蜜也可以治療感冒，因為蜂蜜中含有多種生物活性物質，可以提高人體的免疫功能，每天堅持早晚重複，可以很好的防治感冒。

感冒的出現，在一定程度上會導致人們的身體免疫力降低，而且，還會引發一些炎症的發生，因此，大家在患上感冒疾病後，一定要注意進行合理的治療，而本文所推薦的五種食物，也可以在平時多多食用。