上班族經常乾咳怎麼啦？ 這麼吃從此不再咳

上班族也就是大家心目中的白領一族，這是一個很讓人羡慕的職業，但是很多時候因為工作環境的原因，很多人會出現經常乾咳的現象，這個是很困擾人的，那麼乾咳是什麼原因呢?有什麼食療方法麼?

上班族經常幹科是什麼原因

1、濕咳

咳嗽伴有痰液時稱為濕性咳嗽，濕性咳嗽常是於呼吸系統的各種感染性疾病。

2、發作性咳嗽

發作性指間斷發生，不存在持續狀態，發作性咳嗽是一種發作形式的描述，沒有病因，所以沒有任何意義，發作性咳嗽其實大多數是過敏性咳嗽。

3、痙攣性咳嗽

痙攣性咳嗽表現為劇烈性陣咳，咳嗽一聲連著一聲，一陣咳嗽可十幾聲到幾十聲持續相當長時間，咳時面部頸部憋的通紅，呼吸受到影響，咳嗽暫停後常需深吸氣，劇烈的咳嗽常引起聲門痙攣，發生類似雞叫的聲音，持續劇烈的咳嗽常引起幹嘔，咳嗽一陣後稍安靜段時間，又開始咳嗽，可引起兒童舌系帶潰瘍，眼結膜下出血，嚴重的因咳嗽時腹壓增高而引起臍疝，腹股溝疝和脫肛，痙攣性咳嗽常見於百日咳，副百日咳及某些腺病毒感染。

4、乾咳

病人咳嗽時基本上沒有痰液咳出，可伴有喉嚨發癢的感覺，乾咳通常是由於呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

5、嗆咳

由於吸進小塊食物或刺激性氣味所誘發的乾咳，呈連續性且頻繁，將異物咳出後即可緩解

6、感冒

臨床特點是急性咳嗽最常見的病因為普通感冒，如果不及時治療，在感冒最初兩天，大概有80%以上的病人會發生咳嗽。

7、慢性咽炎

臨床特點是常有刺激性咳嗽，但無痰。咽喉部有異物感、灼熱感、乾燥感，發癢，有輕微的疼痛，嚴重時可引起嘔吐。

經常乾咳怎麼辦：

1、取生薑一塊，洗淨，去皮切片，隨身攜帶，咳嗽時往口裡擱一片，嚼含均可，即感到口裡、嗓子裡、胸腔裡又辣又熱，咳嗽即止。嗓子癢時，再嚼一片薑。

2、艾葉30～50克，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小的腳盆中。趁熱將雙腳置於盆沿上接受薰蒸。為避免藥氣一下蒸發掉，可在雙腳蒙上一塊稍大於腳盆的布。待水溫稍低雙腳能夠忍受時，可直接將雙腳置於盆內浸泡。此法每晚進行一次(以臨睡前為佳)，每次15～20分鐘，一般連續3～5次即能治癒咳嗽。

3、生薑10克、蔥白莖10克、大米50克，將生薑切末，蔥白切末備用。大米煮粥，粥熟以後加入生薑和蔥白，略煮即可。

4、葡萄任何品種均可、冰糖和白酒必須是糧食酒各1000克。把容器及葡萄洗淨，將葡萄粒不去皮和冰糖研製成碎末放入容器內，倒入白酒，封好蓋，放置室內一個月後打開蓋。將葡萄粒擠榨成汁，去掉葡萄皮和核，攪拌均勻，裝瓶即可飲用。每天晚上睡覺前服用一次，服用量不宜超過25克。注意飲用後不應再吃其他食物。

5、取大蒜一頭，去皮後排碎，加冰糖二兩與半碗水約250ml煮開後晚間食用。

6、生黑芝麻3錢(約半湯匙)，冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊癒，忌吃魚腥、過鹹食物。

7、川貝母12g，雪梨2個，豬肺250g，冰糖少許。將川貝母洗淨，雪梨去皮洗淨切成數塊，豬肺洗淨，擠去泡沫，切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內，加冰糖少許，清水適量，置文火上熬煮3小時後即成。

8、銀耳10～12g，冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗淨，放入碗中用冷開水浸泡，水應浸過銀耳，浸泡1小時，待其發脹後，揀去雜物。將浸泡後的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。將碗放入蒸鍋內，隔水蒸燉2～3小時。

9、絲瓜花10g，蜂蜜15g。將絲瓜花洗淨，放入茶盅內，加開水沖泡，然後上蓋浸泡10分鐘後倒入蜂蜜，攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用，趁熱飲用，每日三次。

10、甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖適量。將甜杏仁洗淨，放入鍋內，加水適量，先用武火燒沸，後用文火煎熬1小時。將核桃仁切碎，倒入盛白糖的鍋內，待稠粘時，加入蜂蜜，攪勻，再燒沸，即成。將蜜餞雙仁放入糖罐內備用。食用時，每次3g，每日2次。

對於上班族來說因為環境是一成不變的，還有很多時候下班以後不開窗通風導致屋內的灰塵和空氣是不流通的，就很容易導致環境狀況很差勁的，所以上班族在下班後要及時的房屋通風，這樣也能有效緩解乾咳。