一個小習慣竟要了命，別大意可能你也有

寶寶才10個月大，正是“咿咿呀呀”快要學會叫媽媽了...可惜，年輕的媽媽再也聽不到了...

年輕媽媽猝死！

10月2日天早上，海寧28歲的年輕媽媽小張（化名）和往常一樣，起床後給寶寶換尿布。

在換尿布的過程中，她突然嘴裡喊著頭疼，就暈倒了。

家人看到這個情況後，立即把她送去了醫院。

但令人痛惜的是，經過醫生長達3小時的搶救，小張還是沒能搶救回來。

家屬說，平時小張身體挺健康的，怎麼突然就這樣了。

雖然具體原因尚不清楚，不過她的情況可能和平時的生活習慣有關。

一個致命的小習慣！

小張有這麼一個習慣，洗完頭習慣用電風扇對著頭吹幹。

那段時間小張工作的工廠經常加班到晚上7、8點，而且小張洗完頭總是不用電吹風把頭髮吹幹，而是使用電風扇吹幹。

半個月前，小張突然頭痛得厲害。想起家人之前幾次三番提醒過自己，用電扇直接對著頭吹對身體不好，她才漸漸改掉了這個習慣。

沒過多久，頭痛就好了，她自己也沒多在意。沒想到這才過去半個月，就發生了這樣的悲劇。

吹電扇不當 會對人體造成傷害！

以下這些使用方式應儘量避免，否則容易生病，尤其是家有孩子的家庭更要注意了。

錯誤方式一：直吹風扇睡覺

人體在處於睡眠狀態時，表皮血管鬆弛、毛孔舒張、體表溫度相對變低、機體抵抗力降低，最容易遭受外界侵害。

人體五臟六腑正常運行在37攝氏度時發揮出最佳狀態，如果過度吹風扇，尤其是直吹頭部或身體，就會使得身體的血管收縮、血液流動不暢、造成局部神經缺血缺氧，從而使得肌肉麻痹、失去知覺，甚至引發中風、面癱。

建議：夜晚睡覺及午休時，電扇搖頭或者開睡眠模式。

錯誤方式二：洗完熱水澡立馬吹風扇

夏季天氣太熱，每天洗澡是不可避免的，但是洗完澡一定會出現一種情況，就是“熱”，這個時候很多人就會選擇打開空調或者風扇，然後坐在出風口乘涼，更有朋友還喜歡用風扇或者空調的冷風來吹頭髮，其實這種方法是非常不可取的。

人在洗完澡後，尤其是熱水澡後，血液迴圈加快，毛孔舒張，此時若直吹冷風，便會使得風邪入侵，從而使機體出現肩痛、關節痛、頭痛、頭暈、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振等症狀。

建議：心靜自然涼，休息一段時間後，再慢慢吹風。

錯誤方式三：運動出汗後吹風扇

運動後吹風扇的錯誤原理與洗完熱水澡立馬吹風扇一樣。

出汗後立即吹冷風，身體還會因冷熱交替過激，從而引發暈厥現象。

建議：做完劇烈運動後做一些簡單的小運動，待你的心跳平穩以後再停下來休息，喝水或者洗澡。

錯誤方式四：吹頭部

吹風扇有一個禁忌，就是吹頭部。俗話說：冷從腳冷，熱從頭熱，所以熱的時候大家都喜歡把風扇對著頭直吹。

尤其是出汗後、剛洗完頭髮時，很多朋友就喜歡到風扇處吹頭，這些情況最容易遭受風邪，產生風濕性頭痛。

當風扇對著頭直吹時，會使得頭局部溫度降低，血液流動減慢，造成整個頭部血液流動不平衡，引起腦神經受壓迫，腦神經產生一定的信號，直接傳輸到痛覺感受器，繼而引發頭痛。

建議：無論多熱，都不要對著頭部直吹，也不要吹太長時間。正確的吹風扇方式就是：以30分鐘到一小時為宜，距離以2米左右為宜，且不要對著頭部直吹。

錯誤方式五：長時間吹風扇

正確的吹風扇方式應該是吹吹停停，間隔性吹風扇，最好不要長時間、持續性地吹風扇。

此外，長時間吹風扇對身體亦會造成危害，因為風扇是單面吹風，長時間對著身體某一側直吹，會使得人體受熱不均，血液溫度不平衡，從而從先肌肉酸痛等症。

建議：使用電扇的搖頭功能，睡覺時使用定時功能。

生活中的小細節千萬不要不當回事，都是有著血的教訓的！