清肺熱雪梨無花果豆漿

雪梨水分多，營養高，具有潤肺清燥，清熱化痰等功效，適合春秋食用，今天小編用雪梨配上黃豆，做道清肺飲品----雪梨無花果豆漿，口感細膩，營養加倍，適合燥熱人群食用。

【清肺熱雪梨無花果豆漿】

主料：黃豆8/10杯、雪梨1杯、

輔料：無花果2顆、水1000ml、

步驟：

1.準備食材。

2.黃豆和無花果用水洗淨

3.將雪梨去皮切成小丁，無花果也切成小丁。

4.將清冼過的黃豆，無花果，雪梨丁分別放入豆漿機

5.加入1000ML的水。

6.啟動豆漿機豆纖本醇漿功能。

7.待程式後取出豆漿機頭

8.趁熱美美的享用甜絲絲的豆漿吧!

清肺熱雪梨無花果豆漿

小貼士

1雪梨不必放多，有三分之一就差不多。

2我用的豆漿機是破壁豆漿機，可以磨的很細膩，如果沒有此功能，請按參照家中普通豆漿那樣略過濾飲用。

雪梨的食用效果

1.生津止渴

雪梨潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2.化痰止咳

雪梨對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

3.潤肺

雪梨滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

4.祛脂降壓

雪梨使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。

5.利尿消腫

雪梨能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

6.養顏護膚

雪梨增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

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