孕婦感冒咳嗽食療方 四款食譜孕婦必須

俗話說得好，是藥三分毒，女人在懷上寶寶之後，一般的情況下是不會吃藥的，因為這樣對孕婦自身以及肚子裡的寶寶都是十分的不利的。可是，感冒咳嗽是常見的小病，那麼，孕婦感冒咳嗽了該怎麼辦呢，有好的食療方法麼?

孕婦治療感冒的原則是：控制感染，排除病毒，降體溫，對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。

看看這四道容易製作、效果顯著的菜肴：

第一道治療孕婦咳嗽的菜——冰糖燉梨

製作方法：準備一個新鮮，水分充足的雪梨，洗淨後去掉皮和核，切塊放入鍋中備用，在鍋內同時加入少許冰糖，採用隔水燉熟後即可食用。

第二道治療孕婦咳嗽的菜——白菜蔥根湯

製作方法：準備三個白菜心(也可以換三個娃娃菜心)，洗淨後切成塊狀，再把六根大蔥根斜切，放入鍋中煎湯，煎熟後加少許紅糖，這道菜一定要趁熱喝效果才好。

第三道治療孕婦咳嗽的菜——川貝燉梨

製作方法：準備一個新鮮，水分充足的雪梨，洗淨後去掉皮和核，切塊放入鍋中備用，在鍋內同時加入2錢川貝粉，採用隔水燉熟後即可食用，這道菜一定要趁熱喝效果才好。

第四道治療孕婦咳嗽的菜——雞湯

製作方法：準備一隻農家嫩雞，洗淨解剖後切塊，加入適量的水煲湯，準備好配菜：少許的生薑絲、胡椒和蔥花，待雞湯煮熟後放入雞湯中，如果一餐沒吃完，可以把剩下的下一餐用來下麵條。這道菜不僅可以有效治療孕婦咳嗽，而且孕婦感冒時候鼻塞和流鼻涕等併發症都可以治療，偶爾喝喝這個雞湯還可以有效提高孕婦的免疫力。

當然，也要注意忌口：忌食生冷寒涼，包括各種冰制飲料，屬寒涼性質的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等。忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

其實，在得知自己懷孕之後，孕婦要做的最重要的事情就是把自己的身體養好，不管是什麼時候，都盡力不去服用藥物。保持適量的運動，讓自己有強健的體魄也是十分重要的。當然，如果是簡單的小感冒咳嗽完全可以按照上面的方法哦。